Приготовим быстро и вкусно, на обед или на ужин, брокколи с грибами, макаронами и сыром. У нас получится и полезное и сытное блюдо вместе.
Именно брокколи по своим свойствам очень полезна. Ее врачи рекомендуют включать во многие диетические блюда, потому что в капусте брокколи очень мало калорий всего 34 ккал на 100 грамм продукта. А за счет макарон, сыра и грибов это блюдо у нас получится довольно таки сытным.
Рецепт брокколи с грибами, макаронами и сыром.
Ингредиенты: на 2 порции.
Брокколи 300 гр.
Грибы 200 гр.
Макароны 100 гр.
Сыр 80 гр.
Масло сливочное 30 гр.
Сметана 2 ст. л.
Соль по вкусу.
Специи (черный молотый перец, чеснок сушеный)
Помыть грибы и нарезать их. Обжарить грибы со сливочным маслом на сковороде 15 минут. Посолить их, добавить сметану, специи. Отварить брокколи 5 минут. Отварить макароны 8 минут. Посолить макароны по вкусу. Натереть сыр на мелкой терке. Соединить грибы и брокколи, потушить овощи 3 минуты.
Соединить макароны, грибы, брокколи вместе. Сверху добавить сыр.
Брокколи с грибами, макаронами и сыром готова !!!
Приятного аппетита!!!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии!!!
Поделитесь своими рецептами, какие вы готовите блюда из брокколи?!
