Год назад 22 декабря я проводила мастер-класс, где мы загадывали желания и рисовали их, чтоб уж наверняка. Волшебство арт-терапии в действии!
Тогда я перечитала всё, что возможно, психологов и эзотериков, НЛП-ишников и фольклористов, сложила правила и условия в систему, в итоге получилась полноценная инструкция аж в 4-х частях. Делюсь.
Читайте, загадывайте и вперёд - к мечте!
Да, 22-го мощный день, но энергетически сильные еще три дня после этого, так что сделайте паузу в предновогодней суете в эти выходные, посвятите пару часов себе с радостью и удовольствием.
Инструкция длинная. Но я специально размещаю одной статьёй, чтобы у вас была полноценная картина
ЧАСТЬ 1
Содержательно-описательная
Для нашего мозга очень важно выбрать для себя время, никуда не спешить, подольше помечтать, посмаковать радостные детали и ощущения, подумать, а чего я на самом деле желаю? Чем больше вы посвятите время себе и своим желаниям, тем лучше для них и для нас.
Во-первых, потому что принцип обработки информации у мозга устроен по принципу контентного поиска в интернете – что вы чаще всего смотрите, читаете – то вам контекстная реклама больше всего и показывает. То есть о чём больше всего думаешь – то мозг считывает как команду к выполнению. Об этом же и эзотерики с психологами, когда говорят про важный принцип «Где внимание – там и наша энергия».
Постоянно фокусируя свое внимание на негативных аспектах своей жизни, мы их и увеличиваем. И наоборот.
Во-вторых, почему важно уделить загадыванию желания побольше времени – и посмаковать детали, подробности, радостно помечтать – таким образом мы подключаем ЧУВСТВА.
Итак, 2 основных составляющих в загадывании желаний:
Думать об этом часто и
Эмоционально заряжено
Дайте мозгу понять, что вам это важно и вам это очень нравится.
ЧАСТЬ 2
Конкретная
ПРАВИЛА ФОРМУЛИРОВКИ ЖЕЛАНИЙ
Обязательные условия:
1) Желание загадываем ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ (исключением могут быть дети до 7 лет).
Конечно, мы все желаем счастья нашим близким, но очень важно понять и принять то, что у каждого человека своя жизнь и только он вправе ею управлять. Важно сосредоточить внимание на себе и СВОИХ чувствах, подумать, зачем вы этого хотите, чтобы получить для себя что, чтобы как себя чувствовать?
❌Создаю счастливые отношения с Андреем (а чего сам Андрей хочет?)
Ваша цель счастливые отношения? Тогда загадывайте например так:
✅ Я живу в счастливых отношениях с любимым мною и любящим меня мужчиной (а будет ли это Андрей или Алексей – неважно).
2) ПОЗИТИВНО сформулировано
В желании должна отсутствовать частица НЕ, сформулировать не тем, чего вы НЕ хотите, от чего вы хотите избавиться, освободиться или уйти, а тем, что вы хотите. Внутреннему навигатору для того, чтобы он построил маршрут надо указывать пункт назначения (что, куда, к чему я хочу).
“Не” — это всегда движение “от противного”. И это мозг не воспринимает.
Спрашивайте себя – а чего я на самом деле хочу? ЧТОБЫ ЧТО?
Если хотите похудеть, то чтобы что? Нравиться себе в зеркале, уверенно и легко себя чувствовать и т.д.
Тогда лучше сформулировать например так:
✅ Я стройная, нравлюсь себе в зеркале, прекрасно себя чувствую и отлично выгляжу
❌ Я полностью выплатила кредит (так и будете платить)
✅ Мне всегда хватает денег на удовлетворение всех моих потребностей и желаний
❌ Я люблю свою работу и не устаю ею заниматься
✅ Я занимаюсь любимым делом, оно приносит мне радость и доход от … рублей в месяц
3) Представьте, что желаемое у вас УЖЕ ЕСТЬ.
Нельзя начинать желание со слов «хочу», «желаю», «буду», а то вы так и будете хотеть и желать всю жизнь, а не наслаждаться исполненным.
❌ Я хочу купить дом
✅ Я живу в комфортном уютном доме
❌ Я хочу замуж
✅ Я замужем за любимым и любящим меня мужчиной
4) НЕ ПРОЦЕСС, А РЕЗУЛЬТАТ
Сосредоточьтесь на результате, который хотите получить, а не на процессе. Не стоит указывать путь, как ваше желание может исполниться, ваша задача — обозначить конкретный пункт прибытия.
❌ Я выиграла в лотерею 1 млн руб.
✅ На моем банковском счете 1 млн руб. моих собственных денег
❌ Становление в новом любимом деле
✅ Я востребованный высокооплачиваемый специалист и с радостью занимаюсь любимым делом
5) Условие обязательное, но по нему есть вариативность:
5.1. Желание должно быть конкретным.
Где, когда и с кем вы этого хотите и что будете при этом чувствовать? Это важно при общих формулировках – успех, благополучие (как вы поймете, что это успех?) Если хотите на море, то нужно писать конкретно, на какое море. Если хотите машину, то пишите марку, цвет и можно комплектацию.
5.2. Не надо продумывать много конкретных деталей, не ограничивайте Вселенную в деталях и сроках, важно ваше СОСТОЯНИЕ, чувства, когда ваше желание уже исполнилось.
🔆 Моё предложение – выбирайте соответствующий пункт в зависимости от сути своего желания: если нужна конкретика – пишем конкретику (например, автомобиль), если важно состояние – прописываем состояние (например, в счастливом замужестве не важно, голубые или карие глаза у мужа)
Что касается указания конкретного ВРЕМЕНИ исполнения желаний действуем также – если важно исполнение к конкретному сроку, то указываем конкретный срок.
🔆 Или предлагаю такие формулировки:
Я доверяю Вселенной исполнить моё желание наилучшим для меня образом в наилучшие сроки.
Моё желание исполняется наилучшим для меня образом в кратчайшие сроки.
6) СПОКОЙСТВИЕ!
Работать с желаниями нужно спокойно и уверенно. Желание должно быть ярким, вдохновляющим, но не стоит перегибать палку. Не надо проявлять излишнюю эмоциональность и писать «самый-самый счастливый человек на земле», много-много, очень-очень и т.п. Вы на энергетическом уровне как бы вцепляетесь в свое желание и насильно пытаетесь заставить его к вам прийти. От этого становится только хуже. Вы напрягаетесь, посылаете искаженный импульс во Вселенную, и ничего не получается.
7) ДЕЙСТВИЕ
Желание – Делание, а ведь разница всего в одной букве.
Конечно, не надо Вселенную ограничивать в способах исполнения ваших желаний, но всё же стоит задуматься - а как это зависит от меня? Что именно я должна предпринять, сделать, чтобы моё желание сбылось? Если я совсем ничего не делаю, чтобы выйти замуж, больше зарабатывать, то вряд ли Вселенная справится одна. Не будьте как в анекдоте про лотерейный билет)
❗Обязательно – какой будет мой первый шаг?
После загадывания желания подумать, какое конкретное действие (пусть даже маленькое, но исполнимое) Я МОГУ совершить в ближайшие 72 часа? И обязательно сделать. Для нашего мозга важно запустить механизм исполнения загаданного. Или если хотите - составьте целый План действий.
8) Сделайте проверку на СОСТОЯНИЕ
Вы просто зачитываете то, что у вас получилось, и внимательно прислушивайтесь к отклику внутри. Если что-то вас не устраивает, лучше скорректируйте фразу, которая у вас получилось.
Желание должно исходить из вашего сердца и вдохновлять вас! Ведь если мечтаешь не о том, к чему тянется душа, то желание может и сбудется, а удовлетворения и счастья не принесет. Или не сбудется вовсе, потому что ему энергии для этого не хватит. Мечте, чтобы исполниться, требуется энергия. Ведь ей предстоит из мира мыслеформ перейти в физическую реальность. Для этого ей нужно как следует напитаться и уплотниться, то есть наполниться вашей энергетикой. Поэтому важно, чтобы желание вдохновляло, то есть вызывало радость, энтузиазм, предвкушение.
ЧАСТЬ 3
Факультативная (здесь собрала ещё разные условия загадывания желаний, можете применять, можете нет).
- РЕСУРСЫ
Подумать, от доступа к каким ресурсам будет зависеть исполнение желания? Что вам нужно, чтобы это получить? Когда у нас есть цель в виде желания, теперь надо понять, какие ресурсы нам нужны, чтобы её получить. Инвентаризацию ресурсов провести, а то может оказаться, что у нас уже все есть.
- какие есть ПРЕПЯТСТВИЯ и как их преодолеть
И если вы понимаете, что вам мешает, то тут также важно понять, вернуться на предыдущий пункт - а какие ресурсы нам нужны. Желание должно быть логичным и исполнимым в заданных условиях. Если вы получаете 30 тыс., а загадали к концу года получать 500 тыс., то нет поэтапности и сознание начнёт буксовать, соответственно, просто исключит такое желание из списка. Опять-таки если вы живёте в маленьком городке, насколько возможно зарабатывать 500 тыс.? Тогда снова вернёмся к ресурсам - что надо? Переехать в крупный город, может, освоить высокооплачиваемую онлайн профессию и т.д. А также срок подольше указать на исполнение желания
Но здесь важно, чтобы эти препятствия не превратились в блоки (из серии - ой нет, ну куда мне уже в 40 лет).
Часто последнее время встречается вот такое условие – чтобы желания сбылись, нужно взять на себя АСКЕЗУ на 30 дней (принести жертву, отказаться от того, что очень любите). Это может быть отказ от какой-то вредной привычки или продуктов. ⠀Например: вы не пьете кофе 30 дней, или откажитесь от мяса, а может, вы очень любите шоколад, тогда откажитесь от него. Если вы курите, то можете отказаться от сигарет. Каждый решает сам для себя. Выбираете то, от чего именно Вам сложно отказаться.
ЧАСТЬ 4
Психологическая (и на мой взгляд, это самое значимое условие)
Образ Я
Вот я загадала желание. Нарисовала себе его, почувствовала, представила, даже карту желаний наклеила.
Это идеальный мир. Образ желаемого будущего.
При этом Я остаюсь реальным человеком как есть сейчас. Получается, что из-за несоответствия это оказываются две параллельные реальности – они не совпадают, соответственно, желания не исполняются.
Мы забываем подумать вот над каким вопросом: а вообще в этом идеальном мире КАК я должна ему соответствовать?
Здесь действует принцип «что внутри – то и снаружи». Какой вы – такой и окружающий мир.
Задавайтесь вопросом: Какой я ДОЛЖНА быть, чтобы у меня получилось задуманное? + Какой я ХОЧУ быть в этом желаемом будущем?
Если вы хотите изменений в жизни, вы должны поменяться.
Образ Я – как он должен измениться, чтобы желание вошло в мою жизнь?