Сегодня я вам расскажу как легко раз и навсегда избавиться от чувства тревоги, которое может испортить вам весь день.
Никогда не думал что эта проблема меня когда нибудь коснётся, ровно до тех пор пока не переехал на съёмную квартиру и не начал жить один. С первого дня как я въехал, вопросом дня для меня стало: а всё ли я выключил уходя из дома? И это при том что, я очень серьёзно отношусь к теме электроприборов. Особенно покоя мне не давала плита. Я перед выходом из дома, всегда смотрю в каком положении переключатели, не горит ли лампочка и обязательно попробую холодные ли конфорки. И такая паранойя у меня появилась абсолютно на пустом месте! То есть предпосылок для неё никаких не было, но доходило до того что: эта мысль могла плотно засесть у меня в голове на весь день и соответственно испортить его, стоило всего лишь мозгу зацепиться за какую нибудь мелочь типа: переключатели проверил, лампочка не горит, а вот холодные ли конфорки - я не проверил! Вдруг лампочка перегорела, а выключатель провернулся и всё это в один день)))
Ну и справедливости ради, хочу сказать что: плита - не единственный страх и вообще у каждого он свой. У кого-то не выключенная плита или утюг, кто-то действительно забывает выключить свет или закрыть воду, а кто-то и вовсе запереть дверь.
Несмотря на такой контраст страхов - ключ к решению у них один и сейчас я о нём расскажу...
Однажды на просторах интернета прочитал такой вот необычный способ: чтобы не забыть что-то сделать (например замкнуть дверь), после совершения этого действия нужно сделать что нибудь необычное, например присвистнуть, топнуть, ну и всё в таком духе. И действительно, согласитесь: Если закрыть дверь и заорать после этого на весь подъезд, вы точно не забудете на протяжении всего дня, а может и жизни, что вы эту дверь закрыли))))) НО! Это конечно очень весело и классно, только рано или поздно вы к этому способу привыкните и он почти наверняка перестанет работать. Смысл в том что, пока мозг, ваши необычные действия по поводу, будет считать необычными, он будет о них помнить. А как только эти действия войдут у вас в привычку, мозг будет считать их рутиной и в большинстве случаев вы снова начнёте забывать сделали ли вы то что нужно и совершили ли вы это уже не необычное действие.
Однако есть способ намного эффективнее! И имя этому способу -телефон)) А точнее его камера. Уходя из дома сфотографируйте предмет беспокойства, например ту же плиту. И дело в шляпе! Скептики наверняка скажут: ну хорошо, этот способ действительно хорош для плиты и например света или телевизора, а как по фото узнать закрыл ли ты замок? И правда! Если навесной замок ещё видно, закрыт он или нет, то закрыт ли врезной замок на квартирной двери, на фото не определить. И как быть?... Выход и тут есть. Просто возьмите за железобетонное правило, делать фото после того как совершите необходимое действие (например замкнёте ту же дверь). Замкнули дверь - сделали фото! Людям - у которых нет такой проблемы, данный способ возможно, может показаться и бредовым. Но думаю тем у кого такая проблема существует, он должен понравиться.
Вот собственно говоря и весь способ! Напишите в комментариях что вы о нём думаете и как боретесь с этой проблемой вы. Ну а у меня на сегодня всё. Если идея зашла - ставьте лайки, не зашла - всё равно ставьте лайки))) Подписаны - читайте новые публикации, не подписаны - подписывайтесь и... не скупитесь на комментарии
До новых встреч!
