Друзья, мы предлагаем вам познакомиться еще с одним продуктом нашего проекта: «Гостиная ресурсного состояния 55+» (ГРС), поскольку считаем, что забота о себе – важнейшая компетенция взрослого человека 55+, его обязанность и ответственность.
✔Это для тех, кто хочет:
быть спокойным, счастливым, ресурсным, востребованным человеком зрелого возраста 55+;
иметь налаженные контакты с собой и с другими значимыми для вас людьми;
получить поддержку и опору от единомышленников - людей зрелого возраста 55+ через практические знания, навыки готовности к возрастным изменениям;
разделить свой личный опыт, чтобы находить наиболее эффективные решения в сегодняшней жизни.
✔ У нас у всех в голове крутятся свои сценарии про эту жизнь в зрелом возраст 55+, со своими радостями, невзгодами и трудностями. Можно говорить себе: «соберись тряпка»; можно чувствовать одиночество, а можно вместе общаться, обсуждать, практиковать и поддерживать себя и, таким образом, находить опору, ресурсные состояния внутри себя и чувствовать, что ты не один.
✔Группа может помочь, если есть запрос на помощь или сформировать запрос, который мы порой чувствуем как тревогу внутри, а сформулировать не можем.
«Гостиная ресурсного состояния» будет полезна, если вы планируете:
- побыть в месте «вдоха и выдоха», где есть возможность вместе развиваться людям 55+: через обучение, многообразие опыта и мыслей и личное развитие практических навыков саморегуляции ресурсного состояния;
- научаться выстраивать личные стратегии переходного периода 55+ («А что дальше?») через систематизацию знаний о себе, своего опыта, ресурсов, ценностей, чтобы делать выборы и принимать решения, которые влияют на качество нашей жизни.
Первая установочная встреча участников пройдет в он-лайн формате на платформе ZOOM (google-meet) 14 декабря в 19.00 часов по мск времени, где мы, авторы проекта:
- расскажем о том, как мы видим «Гостиную ресурсного состояния», что будет происходить в ней и чего точно не будет, поговорим о правилах и участниках группы
- познакомимся с вами поближе и обсудим ваши пожелания и к проекту и к «Гостиной», какие вопросы интересовали бы Вас? Чтобы вы хотели, какие ваши смыслы, темы и личные цели, которые вам важны и интересны нужно точно обсуждать в нашей гостиной?
- поговорим о форматах участия, удобном времени и частоте
- обязательно сделаем полезную практику для каждого из вас
Участие в первой встрече бесплатное.
#возраст #отношения #здоровье #психология #востребованность