МЕДИТАЦИЯ -это состояние не-ума. Медитация - это состояние чистого сознания без содержания. Обычно наше сознание слишком переполнено чепухой, совсем как зеркало, покрытое пылью.
⠀
Ум — это постоянная толчея: движутся мысли, движутся желания, движутся воспоминания, движутся амбиции - это постоянная толчея! День проходит, день уходит. Даже когда вы спите, ум функционирует, он грезит. Это по-прежнему думание, это по-прежнему волнения и печали. Он готовится к следующему дню, продолжается подспудное приготовление.
⠀
Такое состояние — не медитация. Как раз противоположное и есть медитация. Когда нет толчее и думание прекратилось, ни одна мысль не движется, ни одно желание не удерживается, вы полностью молчаливы — такое молчание и есть медитация. И в этом молчании известна Истина, больше никогда.
⠀
Медитация - это состояние не-ума.
Вы не сможете найти медитацию с помощью ума, так как ум будет вечно находить самого себя. Вы сможете найти медитацию, только оставляя ум в стороне, оставаясь холодными, индифферентными, не отождествленными с умом, наблюдая, как ум проходит мимо, но не отождествляясь с ним, не думая, что я есть он.
⠀
Медитация — это осознание того, что "я не есть ум". Когда это осознание идет глубже и глубже, мало-помалу появляются мгновения -мгновения молчания, тишины, мгновения чистого пространства, мгновения прозрачности, мгновения, когда ничто в вас не удерживается и все постоянно. В эти мгновения постоянства, безмолвия вы узнаете, кто вы такие, и вы узнаете тайну бытия этой жизни, этого существования.
⠀
Придет день, день великого блаженства, когда медитация станет вашим естественным состоянием.