Как оказалось, биоритмы кожи могут влиять на эффективность процедур по уходу за лицом и телом.
▪️5:00 – 7:00
Вне зависимости от того, спите вы или уже проснулись, кожа готовится к новому трудовому дню.
Начинается выработка гормонов, мобилизующих ее защитные функции.
Поэтому не стоит наносить с утра питательную маску или суперактивный крем – кожа, настроенная на защиту от внешних воздействий, не даст компонентам проникнуть в глубокие слои.
Зато кожа с благодарностью умывание прохладной водой - это обеспечит хороший цвет лица на целый день.
Именно поэтому советуют начинать день со стакана воды.
7:00 – 8:00
В этот период резко усиливается кровообращение, и в коже постепенно повышается содержание активных веществ. Повышается и вероятность аллергии, а значит, утром не следует экспериментировать с новыми средствами, особенно, если у вас чувствительная кожа.
▪️8:00 – 10:00
Сосуды сужаются, давление повышается, стенки сосудов становятся более чувствительными к внешним и внутренним воздействиям.
Из-за нагрузки на сосуды утром противопоказаны сауна, баня и любое тепловое воздействие на кожу
Сигарета, выкуренная утром, сильнее старит кожу.
После 8 утра вероятность аллергии снижается- можно смело наносить макияж
▪️10:00 – 12:00
Активизируется работа сальных желез – самое время припудрить нос или воспользоваться матирующей салфеткой.
В это время дня кожа выглядит наилучшим образом, учитывайте это, планируя съемки или фотосессию.
▪️13:00 – 15:00
Давление и тонус сосудов снижаются.
В эти часы кожа выглядит зачастую усталой.
Взбодрить кожу можно с помощью термальной воды-спрея или прогулки на свежем воздухе.
Если на это время у вас назначена романтическая встреча, обязательно используйте в макияже бледно-розовые румяна- они освежают цвет лица.
▪️15:00 – 17:00
Исследования показали, что в это время наступает генетически запрограммированный спад- понижается физическая активность, притупляется внимание.
«Закрываются» и клетки кожи.
Эффективность крема, нанесенного на кожу в этот период, снижается почти на 70%.
Зато, именно в это время хорошо делать маникюр или педикюр, а также лечить зубы- уменьшается риск кровотечений.
▪️17:00 – 20:00
Период эмоционального и физического подъема. Повышается тонус мышц, активизируется работа внутренних органов, улучшается память.
А кожа снова готова принимать косметические компоненты, чтобы восстановиться после дневных стрессов.
Это время благоприятно для любых спа-процедур, а также для фитнеса.
▪️20:00 – 22:00
Организм настраивается на вывод накопленных за день токсинов.
Очень полезно сходить в баню или сауну, чтобы активизировать этот процесс. Кроме того, организм очищается, расслабляется и готовится ко сну.
Ближе к 22:00 самое время очистить кожу и нанести крем.
Хронобиологи утверждают, что все съеденное после 22:00 негативно влияет на внешний вид, ухудшает цвет лица и вызывает закупоривание пор.
▪️22:00 – 5:00
Ложиться спать правильнее всего в 22:00.
Час сна до полуночи равен двумя часам после.
Организм лучше всего восстанавливает силы именно в этот период.
Именно пока вы спите, кожа максимально усваивает восстанавливающие, увлажняющие и питательные вещества, входящие в состав кремов.
▪️23:00 – 2:00
Время самого активного восстановления кожи, скорость клеточного обмена возрастает в 8 раз.
Гормон роста влияет на процессы омоложения.
Это происходит только во сне.
Спим и молодеем, девочки