❄️🌞Зимнее солнцестояние - это время, когда природа погружается в тишину, а дни становятся самыми короткими и холодными в году.
Это также момент, когда солнце начинает возвращаться, принося свет и надежду на новое начало.
📌Что же можно сделать в этот особенный период?
Предлагаю вам простую практику, чтобы настроиться на позитивные изменения:
❄️Найдите спокойное место: Выберите уютное место, где вы сможете быть наедине с собой и природой.
❄️Зажгите свечу: Свеча символизирует свет во тьме. Зажгите свечу и почувствуйте тепло и уют, которое она приносит.
❄️Медитируйте: Сядьте удобно и закройте глаза. Позвольте уму утихнуть и сфокусируйтесь на дыхании. Визуализируйте себя, как привлекаете свет солнца к себе.
❄️Формулируйте намерения: Подумайте о целях и желаниях, которые вы хотите достичь в следующем году. Сформулируйте их ясно и конкретно.
❄️Закрепите намерения: Произнесите свои намерения вслух или в уме. Представьте, как они начинают привлекать солнечную энергию и становятся реальностью.
❄️Благодарите: Закончите практику, выразив благодарность за свет и возможности, которые приносит зимнее солнцестояние.
Эта практика поможет вам настроиться на позитивные изменения и привлечь свет в свою жизнь.
Давайте встретим зимнее солнцестояние с открытым сердцем и надеждой на яркое будущее! 🕯️🌟
С вами эксперт школы осознанного развития личности "Арканум" Роман Сафронов