Невозможность переварить ваши чувства напрямую связаны с тем, какая у вас была близость с мамой: насколько она была теплой, длительной, и насколько этого контакта вам в детстве хватило.
Однако легко спутать дефицит мамы, называя его хорошими отношениями. Переведу: если ваши воспоминания о маме на первый взгляд кажутся теплыми и достаточными, но постоянного присутствия мамы в вашей жизни не было (она много работала, ее никогда не было дома), то на самом деле у вас есть дефицит любви.
Все, что связано с вопросом чувственности, ваших любовных отношений, близости, контактов и влюбленности - это все определяет ваши отношения с мамой.
Дефицит мамы - хуже, чем плохие отношения с ней. Во взрослом возрасте вы будете постоянно испытывать безумный страх разрыва отношений; страх, что вас будут недостаточно любить; избегание близости. И как только вас наполнит любовь - вы почувствуете, что вас будто облили кипятком. Любовь вроде чувство долгожданное, но очень страшное. Хочется всего и сразу.
И, кстати, вера в любовь с первого взгляда - тоже про дефицит.
Что дает возможность выйти из этого состояния?
- Признание себе настоящих отношений с мамой.
Этот пункт основа всех последующих шагов. Когда ко мне приходят клиенты на терапию, я всегда задаю вопрос: "Что ты помнишь в контакте с мамой?". И клиент, не смотря на то, что он был долгожданным и очень любимым ребенком, не мог ответить на вопрос. Спросите у себя "Что я помню теплого от встреч с мамой? Как мы проводили вместе досуг?"
2. Отследить защитную реакцию.
Важно посмотреть глубже защитной реакции "У меня все было хорошо с мамой. Маму люблю. Мама права. Мама знает лучше." Защитную реакцию также можно отследить по чувству агрессии, которая поднимается внутри. Так психика защищается. Тут нужно понять, что мы не пытаемся в чем-то обвинить маму, а признаем настоящее - то, что происходило в детстве.
3. Признание своей сексуальности.
Чтобы выстроить свою реальность и жизнь такой, какую мы хотим, а не такой, как она сложилась из-за контакта с мамой - нужно поднимать уровень своей сексуальности. Когда он высокий, в вас поднимается жажда жизни. Вы буквально забываете какой сценарий был с мамой и у мамы. Вы настолько загораетесь хотеть/желать/делать, что происходит стирание предыдущих сценариев.
Под "сексуальностью" понимается наслаждение, расслабление, получение.
Благодаря осознанию этих базовых вещей, вы обретаете способность создавать свой новый сценарий жизни. Вы можете чувствовать любовь и не бояться утонуть в ней. Ваша жизнь наполняется вашими красками, где вы больше не бежите от чувств, а готовы принимать их с открытым сердцем.
Напишите в комментариях, какие отношения у вас были с мамой и как это сказалось на вашей собственной жизни в дальнейшем? Подписывайтесь на канал!