Еще совсем не много, и наступит самый волшебный праздник - Новый Год. Удивительно, но независимо от возраста и жизненного опыта, каждый из нас в его преддверии верит или хотя бы надеется, что все плохое останется в старом году, а вместе с боем Курантов в нашу жизнь непременно войдет что-то лучшее. Поскольку все события в жизни нейтральны, а плохими или хорошими мы делаем их сами, то все в наших силах. Хотим счастливый новый год – самое время действовать.
Начнем с подготовки. Многие уверены, что предпраздничная суета, связанная с поиском подарков, составлением новогоднего меню, выбором нарядов, приглашением гостей и украшением квартиры, доставляет нам больше радостных впечатлений, чем сам праздник. Но тут главное не перестараться и не загнать себя так, что и празднику рад не будешь. А это очень просто, если, скажем, потратить на подарки половину семейного бюджета, простоять с утра до вечера на кухне, и ждать в гости тех, кого 100 лет бы не видеть. Да, бывает и такое. А что поделать, родственники же! Но сейчас не об обстоятельствах непреодолимой силы, а о том, как доставить радость себе любимому, независимо ни от чего.
Избавляемся от старого
В канун Нового года самое время перебрать шифоньер с одеждой. Все старые давно не используемые вещи выбрасываем, но делаем это не просто так, а думая о том, что вместе с ними из жизни уходит все, что мешало, портило настроение и тянуло назад. Жалко выбросить? Нет проблем! Мои постоянные читатели, наверняка помнят, что я придерживаюсь принципа «заставлять себя нельзя». Старые вещи можно передать тому, кто в них больше нуждается, и кому они принесут радость, или порезать на ленточки, а в выходные связать веселенький коврик в прихожую, или сшить пляжную сумку на лето. В общем, вариантов много, и все они поднимут настроение.
Наполняем жизнь новым
Избавились от старого – наполняем жизнь новым. Феерический шопинг устраивать не обязательно. Пусть вещь будет одна, но та о которой всю жизнь мечталось. И не вечерний наряд для новогоднего застолья, который потом будет висеть в шкафу, и ждать подходящего случая. Пусть это будет повседневная вещь, которая способна каждый день создавать позитивное настроение.
Создаем для себя ситуацию успеха
Например, до праздника временно отказываемся от сладкого или перестаем есть после шести. Тогда в новогоднюю ночь с полным правом можно позволить себе все самое вкусненькое в любом количестве, и при этом не сокрушаться по поводу лишних калорий, а получать удовольствие и хвалить себя за предусмотрительность. Это просто в качестве примера, чтобы стал понятен ход моей мысли. Ситуация может быть и другой.
Исполняем мечту
Спланируйте первый день наступившего года, и пусть одним из пунктов этого плана станет исполнение мечты. Давно хотели выспаться – спите, соскучились по близкому человеку – сходите в гости или позвоните, вините себя, что мало времени проводите с ребенком – отправляйтесь с ним на каток или в кино. Пусть новый год начнется с приятного события, которое создаст позитивный настрой до следующего счастливого года.
С наступающим Новым Годом! Счастья, радости и приятных сюрпризов!
Всегда Ваш, «Психолог о жизни»