Специалисты из Германии обнаружили, что злоупотребление сладким способно стать причиной ухудшения функционирования мозга. По словам экспертов, продукты, содержащие сахар, не только вызывают зависимость, но и увеличивают уровень тревожности, а в некоторых случаях даже способствуют развитию депрессии. Несмотря на то, что сахар содержит глюкозу, употребление слишком большого количество сахара опасно для мозга.
Исследования показали, что мужчины, которые съедают более 40 граммов сахара в сутки, сталкиваются с депрессией на 23% чаще, а злоупотребление сладким повышает вероятность деменции на целых 54%! Медики убеждены, что излишнее потребление сладких блюд и напитков может ухудшать умственные способности, а также приводит к проблемам с памятью, концентрацией и ухудшает обучаемость. Исследователи рекомендуют выбирать несладкие блюда, есть больше овощей, продуктов с высоким содержанием белка и другой полезной пищи. Выяснить больше подробностей и получить персональные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись с врачом.
Отказ от злоупотребления сладким и другими вредными продуктами, избавление от вредных привычек, регулярная физическая активность, качественный сон и соблюдение рекомендаций специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)