Писала последнюю статью с ощущением что больше не буду писать. Было чувство, что я всё рассказала миру и не хотелось больше продолжать. Считала что статья будет последняя.
Но утром прочитав несколько комментариев поняла, может я смогу кому помочь если буду писать как я справляюсь и что помогает мне.
Каждое утро я беру в руки метафорические карты и читаю "Мудрость великих"
И сегодня была такая:
Что действительно имеет значение- так это то, что вы сделали с тем, что у вас есть. (Г.Уэллс)
И решила писать.
Недавно я подписалась на канал в телеграмм, там мамы потерявшие своих детей пишут и поддерживают друг друга. У меня были мысли где-то пару месяцев назад создать тоже канал. Где люди которые находятся в горевании и ищут поддержку ,могли бы найти у меня на канале. Но почитав там что пишут я поняла. НЕТ! Я СЕЙЧАС НЕ СМОГУ !
Читая что там пишут я поняла, все проживают горе по разному. Кто то карабкается и пытается захлебываясь в своём гое сделать глоток воздуха. Ищет возможность как ему выжить. Пробует разные возможности справиться с горем. А есть категория людей на столько утопают в горе, что затягивают себя всё дальше и дальше. И не хотят себе помочь. Они не хотят бороться за жизнь. Они доживают. Я думала, что второй категории можно помочь. Но сейчас поняла, нет. Невозможно помочь человеку ,который не хочет чтобы ему помогли.
Хочу рассказать как я справляюсь. Может кому то это поможет.
После трагедии у меня появились страхи. И это не просто страхи. Это огромный страх, что может что то случится. Первое непонятно откуда появилась боязнь собак. Я никогда не боялась собак. Никогда. У меня всю жизнь были большие собаки. Страха никогда не было.
В этом году я шла с работы и на меня кинулись собаки, около пяти штук. Проходя это место у меня всегда было напряжение. Мне было страшно. И это для меня вообще не свойственно.
Они не просто лаяли, они пытались меня укусить за ноги все одновременно.
Я в панике говорю: Вы чего с ума сошли? Никогда не кидались.
За мной шёл мужчина и он их разогнал. На следующий день я это место обошла стороной. Но подумала: Ну вот уже из-за собак обхожу на километр.
Когда возвращалась с работы решила, что если я не переборю страх он останется со мной на всю жизнь.
Пошла через собак. Решила буду читать "Отче наш"
Я шла и тихо произносила молитву и собаки даже не повернулись в мою сторону.
Но я на всякий случай положила с собой лакомство для собак.)
Сейчас мы с ними подружились. Они все встречают меня.
Следующее испытание для меня было это страх того что может что-то случиться. Мы едем на машине мне всё время кажется сейчас врежемся и причиним ущерб. Ухожу из квартиры приходят мысли ,может замкнуть проводка, сгорит квартира и пострадает жильё других людей.
Появился страх что наша семья может причинить вред людям.
Это продолжалось долго. И с этим я научилась справляться.
Как только появляются плохие мысли я читаю "Отче наш" десять раз.
Становиться на душе спокойно и страх уходит. Так же справляюсь когда становится очень больно ,приходит очередная волна тоски. Когда начинаю жалеть себя. Начинается очередная истерика беру в руки молитвенник и читаю молитву за упокой души сына.
Я знаю точно этим я помогаю Ники и помогаю себе.