Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о связи позднего приема пищи и инсульта. Оказывается, люди, которые привыкли ужинать глубоким вечером, более подвержены возникновению этого опасного состояния. Такими мыслями поделилась медик в своем тг-канале, анализируя статью ученых в NutriNet-Sante, пишет «РГ».
«Особенно выраженной эта связь была у женщин», — отметила Павлова, объяснив, что при поздних ужинах в крови повышается сахар.
Кроме того, у человека растет давление, а это очень вредно.
Не рекомендуется поздно и завтракать, поскольку из-за несвоевременного приема пищи по утрам страдают сердце и сосуды.
Ранее диетолог Чижикова рассказала, почему нужно отказаться в Новый год любимого деликатеса.
