Кофе и жирное – Желчь обжигает кишечник – раздражение Соль и специи – усиливают раздражение Молочка, злаки(лектины), другие аллергены – вторично Раздражение – воспаление – спазм Более всего восприимчива к раздражению толстая кишка. Тонкий кишечник более адаптирован к желчи, раздражению. Слабое место – там, где пища более всего задерживается. Нисходящая ободочная и сигмовидная кишка(слева, от ребер до бедер) – там идет окончательное обезвоживание пищевого хумуса. У нас она спазмируется после погрешностей, поэтому запор. Из-за задержки – кишечник до этого места заполняется, раздувается, напрягается. Поэтому помогает но-шпа, она открывает место спазма. Сразу после погрешностей – поноса нет – желчь стоит в толстом кишечнике и раздражает его. Желтый или зеленоватый цвет в стуле – желчь. Это может усугубиться в колит, воспаление, осложнения. Что нужно исключить? все раздражающее и вздувающее. Кофе, жирное, соль, специи, молочка, крупы, фрукты, сладкое, углеводы все, бульоны. Бады, таблетки,