Все люди разные: одни могут находить позитивные стороны буквально в любой, даже самой сложной ситуации, другие же напротив ищут негатив и в добрых вещах.
Причиной такого различия в отношении к жизни является не только неумение отдельных людей настраиваться на позитив и бороться со своими негативными установками. Ученые выяснили, что есть целый ряд факторов, из-за которых одним людям действительно может быть значительно сложнее ощущать себя счастливыми.
Давайте узнаем, что мешает людям ждать хорошего от жизни и где находятся те самые слабые места, через которые радость ускользает из нашей жизни.
Высокий уровень IQ
Ученые утверждают, что развитый интеллект становится барьером на пути к счастью.
Казалось бы, высокий IQ наоборот должен способствовать ощущению полноценной самореализации в жизни. Но умные люди, к сожалению, намного чаще чувствуют разочарование, чем те, кто набирает низкие баллы при прохождении теста на интеллектуальные способности.
Умный человек априори предъявляет к себе очень высокие требования, но далеко не всегда достигает взятые планки по личному и профессиональному росту в силу разных обстоятельств.
Умный человек намного серьезнее глупого, ведь он видит жизнь глубже бытового уровня, его больше заботят философские вопросы морали и несправедливости жизни.
Умного человека сложнее рассмешить, ведь плоский и примитивный юмор его отвращает. Да и веселиться просто так, без весомого на то повода умный человек тоже не умеет.
Умному человеку сложнее найти себе друзей, ведь истинных интеллектуалов в обществе действительно немного. Поэтому он ощущает себя как отшельник, сидящий на вершине высокой горы своего интеллекта.
Генетические особенности
По мнению ученых генетика играет одну из ключевых ролей в умении человека быть счастливым.
Разнообразные исследования показали, что около 50% счастья определяется именно генетической составляющей.
Около 40% зависит от личной работы человека над своим психоэмоциональным состоянием.
И лишь 10% счастья зависит от жизненных обстоятельств, в которых пребывает человек.
Острота восприятия
Все люди отличаются по степени своей чувствительности. Некоторые более восприимчивы, другие наоборот грубые. Поэтому одни очень бурно реагируют на воздействие внешних триггеров, меняя свои мысли и чувства в ответ на поведение других людей и события, происходящие вокруг. Другие более сдержанные и закрытие, поэтому остаются на своей волне, вне зависимости от того, что происходит вокруг и как ведут себя люди, находящиеся рядом.
В итоге первые сильнее поддаются влиянию, а последние менее восприимчивы ко всему. От этого напрямую зависит то, как часто человек ощущает себя счастливым.
Закрытые и мало восприимчивые люди подолгу застревают в своих негативных переживаниях, т.к. им сложнее переключиться и получать радость и удовольствие от позитивных вещей, которые происходят с ними здесь и сейчас. Они мало поддаются оптимистическому влиянию извне, поэтому чаще ощущают себя несчастными.
Особенности личной реакции на стресс
Стресс присутствует в жизни практически каждого человека. При этом все мы реагируем на стресс по-разному, используя свои личные способы его преодоления.
С одной стороны, стресс нам необходим, ведь он тоже способствует обретению счастья. Когда человек успешно справляется с трудностями он ощущает удовлетворение, чувство выполненного долга, воспринимает себя сильным. Но для этого уровень стресса должен быть приемлемым.
Если человек сталкивается с очень сильным стрессом и не справляется с ним, то его физическое и психическое здоровье может пошатнуться.
Кроме того, чувствительность к стрессу обуславливает и особенности работы головного мозга, а именно ту часть, что отвечает за эмоции.
Из-за высокой активности этой части мозга человек воспринимает стрессовую ситуацию ярче и сильнее, поэтому больше подвержен негативным последствиям стресса. По этой причине он реже ощущает счастье, даже если смог с успехом преодолеть стоящие перед ним трудности. Также из-за постоянного внутреннего напряжения такому человеку сложнее радоваться жизни.
Завышенные ожидания от жизни
Чем больше человеку нужно от жизни, тем выше риск неудовлетворенности. Ведь мы далеко не всегда получаем желаемое. Из-за частого разочарования и недовольства человеку сложно почувствовать себя счастливым.
Человек с завышенными ожиданиями не может получить удовольствие от простых вещей, он не умеет ценить и дорожить тем, что имеет. Вечное стремление к идеалу желанной жизни оказывает подавляющее воздействие, что превращает человека в вечно недовольного и злобного.
Близкие по своему негативному влиянию являются еще и те состояния, которые связаны с чрезмерной самокритикой и синдромом самозванца.
Когда человека постоянно себя критикует и предъявляет слишком высокие требования, он априори лишает себя возможности радоваться. Ведь он не считает себя достойным успеха, и сам стоит на пути своего счастья.
Психические расстройства
Еще одним важным фактором неспособности быть счастливым являются психические расстройства.
Многие психические расстройства генетически обусловлены. С самого детства такой человек может проявлять большую склонность к тревоге и депрессии и быть несчастным на протяжении буквально всей своей жизни.
Людям с психическими заболеваниями очень сложно выйти из подавленного и апатичного состояния, ведь их собственный мозг с нарушениями биохимических процессов не дает им этого сделать. В итоге человек оказывается в плену своей болезни и обречен на страдания.
Безусловно в таком случае необходима профессиональная помощь, ведь самостоятельно человек не справится со своей болезнью.
Теперь мы знаем основные препятствия на пути к счастью. И если 50% счастья обусловлено генетикой, 10% - обстоятельствами, то целых 40% - все еще в наших руках.
Компания «Дом Свечей» желает всем гармонии.
И не забывайте, что ароматы помогают управлять своими эмоциями, ведь обонятельные сигналы обрабатываются в той же части головного мозга, где живут наши чувства.
Регулярные сеансы ароматерапии помогут снять стресс и поднять настроение.
Заходите на сайт, великолепные интерьерные парфюмы ждут Вас!
#счастье #общество #психология #самопознание
