Найти в Дзене

Как раз и навсегда научиться приходить вовремя и не опаздывать: секреты психосоматолога

   Можно ли научиться не опаздывать?© Freepik / rawpixel.com
Можно ли научиться не опаздывать?© Freepik / rawpixel.com

Если вы часто опаздываете и думаете, что ничего с собой поделать не можете, то это заблуждение. Как же избавиться от дурной привычки?

На этот вопрос в разговоре с News-hub ответила врач, психосоматолог Екатерина Тур.

"Во-первых, необходимо осознавать значение времени и научиться планировать свои действия. Это может включать в себя установку реалистичных сроков выполнения задач и использование помощников, таких как будильники или календари, для контроля времени.Во-вторых, важно разобраться в своих личных привычках и понять, что может приводить к опозданиям", — посоветовала эксперт.

И, наконец, необходимо развить самодисциплину и соблюдать свои собственные обязательства. Ведь опоздания могут негативно влиять на наши отношения и производительность, поэтому важно делать все возможное для того, чтобы научиться приходить вовремя.

Читайте также:

Богдан Крамарев