Качество выполняемых заданий во время подготовки к ЕГЭ напрямую связано с дисциплиной и умением концентрироваться. В этой статье разберем способы и методы, которые помогут вам увеличить концентрацию внимания и начать учиться эффективнее.
Организация перерывов
Во время перерывов между выполнением учебных задач лучше не листайте ленту в соцсетях и не сидите в интернете. Вместо этого сходите на прогулку, порисуйте или же просто послушайте спокойную музыку. В общем и целом, выберите те активности, которые являются чуть менее интенсивными и более монотонными. Это поможет мозгу отдохнуть и затем у вас получится вернуться к работе с новыми силами.
Заметки
Когда вы что-либо изучаете, пишите заметки от руки, в которых вы пересказываете материал/его фрагмент своими словами. Таким образом, вы пропускаете информацию через себя и запоминаете ее гораздо лучше. Тут есть еще один момент - заметки фиксируют ваше внимание на каком-либо аспекте темы. Именно поэтому с помощью данного способа учеба становится более эффективной.
Тайминг
Не нужно делать свой учебный процесс бесконечным, потому что рано или поздно ваш уровень концентрации резко снизится (а это в дальнейшем может очень помешать готовиться к экзамену дальше). Попробуйте разные техники тайм-менеджмента и выберите подходящий для вас интервал (например, 45 минут учиться, 10 минут отдыхать).
На этом все! Не забывайте подписываться на этот канал и на соцсети онлайн-школы "Английский и котики", чтобы не пропустить полезности: