Важные навыки для тех, кто хочет облегчить своё материнство и при этом не навредить ребёнку и себе.
К сожалению, не было возможности записать видео. Я всегда с детьми, и вокруг шум)
Постаралась кратко уложить информацию в статью.
Итак.
- 1-3 месяца. Думаю, многие из вас знают, первые три месяца после родов - это так называемый "четвертый триместр". Период донашивания вашего ребёнка, только уже вне утробы.
В это время малышу нужно максимум мамы. Носим на ручках, грудь по первому требованию, вместе лежим, вместе спим. Мама и малыш приходят в себя после родов. Это важно.
Не усложняйте себе быт! Не надо пытаться погладить 150 трусов пока малыш задремал. Пусть семья походит в мятых. Не страшно. Сложные блюда оставьте на "когда-нибудь в другой раз". Просите о помощи в быту родных. Это можно. Это не делает вас плохой хозяйкой. Но вы только что родили. Помните про это. Расскажите мужу о потребностях ребёнка и своих! Он сам не поймёт, точно вам говорю.Не ждите,что он догадается сам. Такого не будет. Разговоры сблизят семью и облегчат всем жизнь.
- С трёх месяцев.
Потихоньку начинаем откладывать малыша. ❓Что это значит? В каждой комнате вашего дома/квартиры обустройте на полу место для откладывания ребёнка. Это может быть одеялко, коврик, например.
Мама планирует свои бытовые дела на день. И делает их во время бодрствования (!) ребёнка.
Пример: утром проснулись, мама к груди приложила, мама идёт умываться и берет кроху с собой. Кладет его на пол, на специальное место для малыша.
Дальше мама решает , например, попить чаю и заодно приготовить что-то на завтрак ( готовьте простое,не усложняйте себе жизнь). Она берет кроху опять же с собой. Целует ,обнимает, кладёт на специальное место для малыша. Мама готовит, общается заодно с ребёнком, ребёнок наблюдает за ней.
Далее, вы ,к примеру, хотите прибраться в шкафу. Кроху берёте с собой ,кладете на его специальное место и делаете дела.
Внимание! Планируйте дела на небольшой промежуток времени. Поначалу 10 минут, к примеру. Трёхмесячному малышу быстро наскучит лежать без мамы. Это нормально.
Постепенно временной промежуток ,проведенный крохой на полу, будет увеличиваться.
- Для ребенка важно,чтобы мама была в поле зрения.
- Не рассчитывайте,что малыш будет лежать по 40 минут пока вы гладите гигантскую стопку белья.
Поначалу малыш может лежать лишь несколько минут. Это нормально.
Если кроха подаёт признаки усталости, беспокойства, берите его на руки! Покажите ему, что вам можно верить, что вы не забываете про него, занимаясь своими делами.
- Не забывайте о прикладываниях к груди по требованию.
- Вам не нужен манеж. Это зловредное изобретение. Мешает развитию малыша и вредит контакту мамы и ребенка.
- Разговаривайте с крохой пока делаете дела, а он лежит рядом. Объясняйте, что вы делаете и зачем. Это развивает ребёнка и сближает вас с ним. Вы увидите, как ему интересно!
- Выкладывания на пол способствуют гармоничному развитию ребёнка. С пола у него отличный обзор. Он видит множество предметов вокруг и в итоге захочет двигаться в их направлении, а не только лежать.Это стимулирует его к переворотам и ползанию.
- На полу ничто не ограничивает физическую активность ребенка.
Не делайте дела пока малыш спит. Это вымотает вас физически и психически.
Да, так делают все вокруг, я знаю. Подруги, соседки, сестра...
А вы сделайте по-другому. Увидите положительный результат. Гарантирую.
Дела - вместе с ребёнком. Отдых - тоже с ребёнком!
Знаю,что если есть старшие дети, то дело усложняется. Постарайтесь максимально привлечь помощников, чтобы сводили старших в кружок,школу, погулять.
