Долгое время пробыл в лежачем состоянии без телефона, телевизора, книг. Делюсь опытом.
Играть
- математика: складывать и вычитать двух/трехзначные числа, или просто считать в уме
- словесная лестница: из одного четырехбуквенного сделать другое, каждый раз меняя лишь одну букву, например, коза -> вата (коза -> роза -> риза -> виза -> ваза -> вата)
- алфавит: на каждую букву вспоминать новое слово
- города: называть город, а потом следующий город на последнюю букву предыдущего, и так далее (чтобы играть дольше можно игнорировать гласные в конце)
- слова: то же, что и города, но со всеми словами
- слова на иностранном языке
- я вижу: называть то, что видишь
- комбинации предыдущих игр (например, я вижу и слова)
- планировать прохождение любимых компьютерных игр в голове (цивилизация)
Вспоминать
- какое-либо место, описывая все до мелочей
- создавать вымышленный маршрут и вспоминать все, что по пути
- прошедший день
- людей, их имена, фамилии, возраст, детально описать их внешний вид, их характер, где познакомились, где виделись
- карту мира, вымышлено ездить по городам и странам и вспоминать факты о них
- стихи, песни
- заученный список (например, список вечерней поверки)
- истории из своей жизни
- истории не из своей жизни
- историю государств
- сюжет фильмов, мультфильмов, сериалов, книг
- персонажей фильмов, мультфильмов, сериалов, книг
- школьный/научный предмет, его разделы
- части тела, органы
- спортивные клубы, их эмблемы, игроков
Мечтать
- о путешествии, подробно описывая его
- о заветном желании, представляя, что оно уже сбылось
Ни о чем
- отвлечься любым физическим действием
- замечать то, что видишь, слышишь, запахи, вкус, чего касаешься