Карты желаний, итоги года, цели на новый, желания... в декабре-январе словно цунами обрушивается этот поток продуктивности и достигаторства. Вроде бы выросли и детское ожидание волшебства уже кануло в лету, а нет! Всё же не перестаём верить, что Новый год всё изменит к лучшему.
Почему тема постановки и достижения целей стала так актуальна? Как абстрагироваться и понять, зачем оно мне надо? Рассказываю в этой статье.
Итак, почему тема постановки и достижения целей сейчас на пике своей популярности?
Во-первых, появилась необходимость эффективно проводить свою жизнь, актуализировалась ценность времени.
"время ускорилось, будто подсело на фен..." (©️ 25/17 "Чернотроп").
Заметили это? Поток информации, которая сыпется на нас ежесекундно из разных источников создаёт своеобразную иллюзию, что время молниеносно пролетает мимо. Если раньше люди жили в деревнях, ходили за информацией в библиотеки и выполняли одно рутинное действие в момент. Например, я родилась в небольшом посёлке, где приезд цирка раз в год был ого-го событием. То сейчас, даже оставаясь в деревне, есть устройства и возможности, которые расширяют наше пространство: телевизоры, телефоны, компьютеры, Интернет.
Во-вторых, мы стали больше равняться на других людей. В начале 00-х, что было вашим обычным делом на досуге? Дайте угадаю - просмотр художественных фильмов, ТВ-шоу, прогулки с друзьями, какое-то творчество. А что мы делаем сейчас каждую свободную минуту своего времени? Заходим в соцсети и наблюдаем за другими успешными людьми, которые смотрят через свой экран и говорят нам: вы опоздали! Я лучше! Я круче! Я богаче! А ты где-то там позади. И мы сами включаемся в эту гонку.
В-третьих, устав от этой гонки за последние 5 лет, появилась необходимость разграничения своих истинных желаний и навязанных такими вот лидерами мнений. Я называю нас поколением потерянных людей, где большинство действует по накатанной, а малая часть "осознанных" пытается осознать, а где здесь они? И возникает необходимость тех самых коучинговых практик, позволяющих ставить СВОИ цели, слышать СВОИ желания, научиться их видеть, чувствовать, выстраивать к ним свой путь и достигать.
Итак, общие тенденции ясны. Уверена, что список "почему" можно продолжать ещё долго, но факт остаётся фактом: на фоне спроса раздувается предложение. И здесь начинается культивироваться идея "научить ставить цели правильно".
"Карта желаний", "марафон желаний", "дыхание маточкой", "запросы к Вселенной", "медитации", "практики", - вокруг нас обилие инструментов, которые не всегда помогают, а очень часто ещё и отдаляют от истинных желаний.
Что делать?
1. Ответьте себе честно на вопрос: "Зачем конкретно вам ставить цели или придумывать желания на Новый 2024 год?" Что вы от этого хотите получить?
Возможные варианты ответа:
- хочу найти фокус
- повысить свою продуктивность и качественно проживать свою жизнь
- хочу вернуть себе навык чего-то хотеть
- хочу быть в тренде
- хочу чудес, ощущение волшебства
- хочу больше времени на себя
- хочу чего-то конкретного
2. Теперь, когда вы сами понимаете зачем это действие вам, вспомните, а как вы действовали раньше? Как раньше достигали желаемого?
- это само происходило? вам просто повезло? вы оказывались в нужное время в нужном месте? (что вряд ли, но сейчас ваш самозванец может выдать такой ответ)
- вы упорно трудились, выстраивали стратегию, продумывали шаги?
- вы находили нужных вам людей и с их помощью достигали желаемого?
- вы перекладывали ответственность на близких: мужа, жену, родителей, друзей?
- всегда планировали свою жизнь, как бизнес-проект и ставили цели на месяц, квартал, год, 5 лет?
Возможен вариант всегда по-разному или любой другой. Здесь важно увидеть в целом стратегию, как вы двигались до этого дня.
3. А теперь: как вы хотели бы двигаться? Что вам для этого нужно? Готовы ли вы распланировать все до мельчайших деталей и планомерно двигаться к своей цели или вы хотели бы создать намерение, представить, что хочется и дальше жить по накатанной, но бессознательно фокусируясь на желаемом и достигать этого без лишних трудностей?
Ответьте на эти вопросы себе, а если готовы поделиться, то пишите ответы в комментарии.
В следующей статье я разберу ключевые моменты, которые следует учесть при постановки целей.