Британец Стивен Рок рассказал, как похудение повлияло на его жизнь, сообщает Daily Record. Мужчина долго страдал от плохих привычек и переедания, из-за чего набрал лишний вес и заработал проблемы со здоровьем. Однажды он осознал, что не хочет умирать раньше времени. Чтобы дожить хотя бы до 50 лет ему пришлось отказаться от плохих привычек, в том числе и в питании.
Стивен начал худеть с веса в 190 кг. Он попросил помощи у специалиста. Врач посоветовал мужчине каждый месяц исключать из рациона по одному вредному продукту.
«Я начал с алкоголя. Потом месяц за месяцем я убирал шоколад, фастфуд, жареную пищу, сахар и так далее», — объяснил Стивен.
Британец стал регулярно гулять на улице и ходить в спортзал. За три года он смог избавиться от 82 кг. Теперь он чувствует себя счастливым человеком.
Ранее мы сообщали, у каких врачей проще лечиться мужчинам.
