Давайте разбираться.
Солнечные лучи — это два типа лучей: UVA и UVB.
UVB — это те лучи, что до нас доходят летом, из-за которых мы обгораем и которые провоцируют рак кожи.
Уже при УФ индексе 3 и выше ВОЗ рекомендует пользоваться защитой от солнца. Осенью и зимой УФ индекс невысокий, так как короткие UVB лучи до нас не доходят.
А что там с UVA?
Они вызывают фотостарение: морщины и пигментные пятна — это все про них.
Разрушают коллаген, который и так после 25 лет перестает самостоятельно вырабатываться, и вот вам "привет, старость в 30 лет" + пигментные пятна, которые от осенне-зимних кислот и ретинола становятся еще больше. А эти лучи длинные и достают до нас и летом, и зимой.
Картинка для наглядности.
Вообще, на самом деле, и те, и те лучи вызывают фотостарение и рак кожи, но в бОльшей степени эти недуги относятся к определенным видам лучей.
Вот и получается, что вредные солнечные лучи обоих типов с нами круглый год. Конечно, выбор только за вами. Если боитесь заболеваний, пользуйтесь летом при УФ индексе 3+ (можно смотреть в приложении Погода на айфоне), но если хотите взрослеть красиво, то SPF на протяжение всего года должен стать вашим другом, парнем, мужем, любовником.
Вообще, считаю, не пользоваться защитой от солнца можно только в Норильске, моем родном городе, зимой: там полярная ночь 6+ месяцев и солнца нет вообще. Привет, Норильск! 🤭