Если ЭТОГО (чего-то) не произойдёт, то все было зря?!
Вот мы все время куда-то бежим, стараемся, торопимся жить ради какого - то важного события в жизни, которое должно подвести какую - то черту, доставить нам удовольствие, изменить наш статус и наконец-то сделать нас счастливыми.
Но жизнь весьма разнообразна и не всегда мы можем предугадать, какая именно дорога приведёт нас к желаемому. Весь путь, который мы проходим в направление цели не всегда прямой и безоблачный. На нем часто встречаются препятствия, а зачастую и поражения, которые влияют на нас гораздо сильнее, чем сами победы.
Так, что же? Получается, если ты оступился на пути к цели - ты проиграл? И все то, что ты так тяжело преодолевал - просто пустяк, который ничего теперь не стоит?
Конечно же нет, нет и нет! На протяжение всей нашей жизни главной ценностью становиться - опыт, это самое лучшее, что мы можем получить из абсолютно любой ситуации.
Сам по себе опыт - нейтрален и то, какую окраску - позитивную или негативную мы сами ему придаем – решаем тоже только мы сами.
Но, важно знать, что негативные события влияют на нас гораздо сильнее, чем позитивные. Они всегда ярче запечатлеются в памяти и играют гораздо большую роль в формировании нашего жизненного опыта. Например, расставания, несчастные случаи, детские обиды, финансовые трудности и даже случайные саркастические комментарии коллег, запомнятся и повлияют на нас, гораздо сильнее, чем комплименты, повышение зарплаты или должности.
Все дело в нашей физиологии. Мозг обрабатывает негативные данные быстрее и более тщательно, нежели позитивные, и поэтому их влияние оказывается более сильным. Эмоционально мы предпочитаем больше вкладываться в то, чтобы избежать негатива, например – плохого настроения, и гораздо меньше работаем для хорошего. Такая ситуация обусловлена нашей физиологией и безусловными инстинктами. Гораздо важнее, для выживаемости, как можно быстрее выявить врага, чем радоваться безопасности здесь и сейчас. Абсолютно все люди, даже шестимесячные младенцы – замечают сердитого человека в толпе незнакомцев быстрее, чем радостного.
На протяжении всей жизни, мы сталкиваемся с разными ситуациями и обстоятельствами, которые помогают нам накапливать жизненный опыт. Этот опыт формирует нашу личность и отношение к ситуациям, в которых мы окажемся в будущем. Невероятно важно ценить его, не разделяя на хороший или плохой. Любой опыт, который мы получаем – важен! Нельзя относиться к нему, как к чему-то обыденному или чему-то само собой разумеющемуся. Наш жизненный опыт, накопленный годами — это то главное, что поможет сохранить свои ресурсы, которые на самом деле не являются неиссякаемыми.
#mentalhealth #withlove #психолог #психология #берегитесебя #берегитесвоинервы