Знакома ли вам ситуация, когда вы с радостью соглашаетесь на какое-то предложение, например, встретиться с кем-то, но в самый последний момент всё же отменяете запланированное. Почему мы так охотно соглашаемся, боясь обидеть или выглядеть невежливо, но в итоге сами подводим всех и придумываем оправдания для отмены в последний момент?
Социализация - один из инстинктов, нравится нам это или нет. Исследователи утверждают, что обговаривать что-либо с друзьями, зная, что планы не осуществятся и мероприятие (или наше участие) будет отменено, абсолютно нормально. Лукавое "да" в данном случае является следствием множества факторов. Во-первых, нам важно быть частью чего-то, принадлежать к определенному сообществу. Во-вторых, мы не хотим разочаровывать наших друзей резким отказом. В-третьих, в момент принятия решения нам может просто не хватать времени, чтобы осмыслить, хотим ли мы идти на это мероприятие или нет.
Казалось бы, все так просто! Однако мы часто пренебрегаем этой простотой, находясь в плену обязательств. Мы беспокоимся о том, что подумают о нас другие люди и обидятся ли наши друзья. В наши дни удобно, что все чаще взаимодействуем через мессенджеры, и переписка дает нам чуть больше времени, чтобы собраться с мыслями и чувствами перед тем, как дать ответ. Прислушайтесь к своим собственным внутренним аргументам "за" и "против". Что вы почувствуете, если откажетесь? Вину или облегчение? Правильным выбором будет забота о собственном эмоциональном равновесии. Мы не рассматриваем форсмажорные обстоятельства. Мы говорим о ситуациях, когда у нас не было желания отказаться заранее или мы надеялись, что все решится само по себе... Честное признание может помочь разобраться и в других проблемах. Почему я не хочу идти туда: мне не интересно проводить время таким образом? Мне не нравятся эти люди или они скучны? Просто хочется провести этот вечер дома? Это поможет лучше понять себя и продуктивнее строить жизнь.