Знаете шутку: хочешь достигнуть цели – поставь ее и иди к ней? Примерно так выглядит большинство рекомендаций в книгах, статьях и видео на тему личностного роста. Но на практике мы видим, что простая схема «поставить цель и идти к ней» работает далеко не всегда. В системах, предлагаемых авторами, зачастую отсутствует очень важный элемент.
Привет, меня зовут Настя. Я – коуч и исследователь-практик в сфере личной эффективности и продуктивности. Сегодня, в четвертом материале цикла «2024 – мой лучший год», мы поговорим о том, почему люди отказываются от самых желанных целей и теряют мотивацию. Читайте до конца, не забывайте ставить «лайк», если вам понравился материал, и, конечно же, подписывайтесь на канал для того, чтобы не пропустить новые материалы.
Цикл "2024 - мой лучший год":
1. "5 фраз, которые нужно взять с собой в новый год".
2. "Без этого ваши цели обречены на провал".
3. "Так вы сможете выстроить среду, которая поможет вам в постановке целей".
4. "Если вы часто отказывайтесь от цели, читайте это" (текущая статья).
6. "Как использовать вечер для саморазвития".
Истинный смысл целеполагания
Мы уже говорили о том, что цели – точки на карте, определяющие направление нашего движения. Кое-кто сравнивает их с маршрутами в навигаторе, и я считаю, что это сравнение опасно. Оно вводит в заблуждение.
Ну что сложного? Поставил цель – и иди к ней.
Но если бы все было так просто, мир выглядел бы совсем иначе. Как минимум люди были бы богаче и счастливее (к этому стремятся все, включая ярых отрицателей материального). Цель – наш маршрут, но относиться к процессу их достижения как к чему-то автоматическому, почти неосознанному – ошибка.
Мы можем достичь результата, а можем и не достичь. Цели трансформируются в процессе, а то и полностью видоизменяются. Порой мы отказываемся от целей, потому что они теряют актуальность. Это происходит потому, что мы становимся другими на пути к их достижению.
Смысл целей – не в достигнутом результате, а в изменениях, которые в нас происходят. Проходя через сложности и преодолевая себя, мы становимся людьми, которые смогут получить результат и насладиться им в полной мере.
Бедные люди, выигравшие в лотерею миллион долларов, тратят его мгновенно и снова оказываются в долгах. Люди, которые медленно, шаг за шагом шли к тому, чтобы заработать свой первый миллион долларов, избавляются от ограничивающих убеждений, связанных с деньгами, изучают материалы по финансовой грамотности, меняют круг общения. Оба героя пришли к одному и тому же результату – у них есть миллион долларов. Но на первого богатство свалилось внезапно, и он был к нему не готов. Второй работал над собой и стал другим человеком. Завтра он может потерять все деньги, но заработает еще больше.
Он выстроил новую идентичность. Разрушил сознание бедного человека и создал сознание богатого.
Любая цель, даже яркая и желанная, становится бессмысленной, если под ней нет крепкой основы. Каким человеком вы должны стать для того, чтобы она была достигнута? И ради чего вы к идете к цели? Часто тему идентичности обходят стороной. Она сложная, непонятная и непопулярная. Она не про достигаторство, а про глубокую работу над собой. Но мы с вами не ищем легких путей, не так ли?
Находим свою миссию
Я с осторожностью отношусь к слову «миссия». Его слишком часто произносят на тренингах по личностному росту, и оно почти утратило свой истинный смысл. Миссии есть у компаний – и все мы знаем, что они далеко не всегда выполняются. Миссии есть у отдельных людей – но мало кто им следует. Их пишут, а потом они остаются красивыми словами на бумаге.
Нам говорят, что нужно писать миссию. У каждого должна быть миссия! Но зачем она нужна? И как ее применять?
Я формулирую суть миссии следующим образом: это глобальная цель, для достижения которой вам не хватит жизни. Это ваш смысл, то, ради чего вы встаете с кровати с утра и отправляетесь покорять новые вершины. Эдакая мать всех целей, большая, великая цель. Я ставлю знак «равно» между миссией и предназначением. Например, моя миссия – совершенствовать мир и живущих в нем людей (тех, кто этого хочет) через совершенствование себя. Я делаю это с помощью своей работы, с помощью текстов, с помощью визуального искусства.
Мой канал Telegram:
Все в моей жизни так или иначе связано с совершенствованием и самосовершенствованием. Совершенства, как известно, достичь невозможно, а человеческий потенциал безграничен. Я не беспокоюсь о том, что моя миссия когда-нибудь «закончится».
Пришло время сформулировать вашу миссию. Если вы никогда не задумывались о ней, то вряд ли справитесь за пять-десять минут, но это проще, чем кажется на первый взгляд. По сути, миссия – не что иное, как ваш способ служить миру и населяющим его людям.
Пишем правила жизни (личные принципы)
Для того, чтобы миссия не осталась красивыми словами на бумаге, нам нужно подумать о способах ее реализации. И начнем мы с формулирования правил жизни. Или, как я люблю говорить, личных принципов.
Правила жизни (личные принципы) – это фундамент, на котором будет строиться ваша новая идентичность. Подавляющее большинство людей не задумывается о своих правилах жизни и, следовательно, принимает чужие. Итог? Жизнь «как у всех». Если у вас нет своих правил, то и своей жизни у вас нет. Если у вас нет своих принципов, то вы живете в компромиссах и полумерах. При таком раскладе цели можно ставить хоть до завтра, но смысла в этом нет: вы не действуете и не мыслите самостоятельно.
Однажды я читала статью о личных принципах, и там было написано примерно следующее: «Выбирайте такие принципы, в которых вы никогда не будете сомневаться». Но правда в том, что мы постоянно меняемся, и принципы нужно пересматривать минимум раз в год, если не чаще. В любом случае, вы должны всегда держать их под рукой и перечитывать каждый день. Рано или поздно они станут неотъемлемой частью вас, именно так и происходит трансформация. Вы начинаете жить по своим правилам и в соответствии со своими принципами.
Какой совет я могу дать тем, кто приступает к работе над правилами жизни? Не пишите огромный список. Пусть в нем будет три пункта (вы сможете его дополнить – я делаю это регулярно), но «железные». Такие, которым вы будете следовать каждый день, приводить в соответствие с ними свои слова, решения и поступки. К примеру, одно из моих правил жизни – всегда выполнять обещания, прежде всего, те, которые я даю самой себе. Я очень редко кому-то что-то обещаю, но все мое окружение знает: если я дала слово, то всегда его сдержу.
Еще одна рекомендация – выделить ключевой, главный принцип, от которого вы будете отталкиваться в дальнейшем. В моем случае это принцип свободы. Свобода – моя ключевая ценность, и я безжалостно выкидываю из жизни все, что ей не соответствует. Я высказываю свое мнение без страха «о боже, что обо мне подумают люди» (и мне на это плевать, как бы они ни пытались меня задеть), расстаюсь с людьми, которые пытаются нарушать мои личные границы, меняю работу, если она перестает мне нравиться, переезжаю, если мне надоело теперешнее место жительства и так далее, и тому подобное. Остальные личные принципы выстроены на основе моей главной ценности.
Надеюсь, ваша работа над формированием сценария лучшего года продвигается успешно, друзья. Напоминаю, что всегда открыта для вопросов, и один из них (или не один!) может стать темой нового материала. В следующей статье мы обсудим тему утреннего ритуала победителей и хозяев своей жизни. Не переключайтесь, вы на правильном канале.
Вы можете поблагодарить меня за материалы абсолютно любой суммой. Это даст мне чуть больше свободного времени, и я смогу чаще радовать вас крутыми материалами.