До нового года осталось меньше двух недель. Нужно все успеть и главное позволить себе насладиться праздничными днями. Всем известно, что человек получает информацию посредством шести основных органов чувств, и может испытывать 6 видов внешних ощущений: зрительные, слуховые, обонятельные, тактильные (осязательные), вкусовые и кинестетические ощущения.
В преддверии праздника и для возможности насладиться им в полной мере, получить яркие эмоции и максимально зарядиться энергией подключаем все эти ощущения:
1. ЗРИТЕЛЬНЫЕ. Преобразите ваш дом. Начните с украшения самого дома. Повесьте гирлянды, украсьте ёлку, расставьте новогодние фигуры и зажгите свечи. Если вы считаете, что у вас не хватает ресурсов на украшение всего дома, достаточно просто повесить яркую гирлянду и расставить акценты привлекательными свечами и украшениями. Уютные украшения создадут праздничное настроение, наполнят дом теплом и радостью.
2. ВКУСОВЫЕ. Подготовьте новогодние угощения. Печенье, тортики, фрукты в шоколаде – все это поможет создать вкусные воспоминания о празднике. Или просто купите любимые кексы и фрукты и приготовьте какао или кофе, обязательно с добавлением специй. Общее приготовление новогодних угощений с семьей может стать увлекательным и веселым занятием, способствующим созданию праздничного настроения.
3. ОБОНЯТЕЛЬНЫЕ. Наполните дом ароматами праздника. Зажгите аромасвечи или заварите чай с корицей, апельсином и другими ароматическими специями. Используйте любимый парфюм или духи, чтобы создать атмосферу праздника вокруг себя.
4. СЛУХОВЫЕ. Наслаждайтесь новогодней музыкой. Включите ее как фоновую музыку или поставьте на будильник. Новогодние песни создадут атмосферу праздника и помогут вам настроиться на праздничный лад. Включите свои любимые новогодние мелодии и наслаждайтесь предпраздничным настроением.
5. КИНЕТИЧЕСКИЕ. Танцуйте под новогоднюю музыку, позвольте своему телу двигаться в ритме вашего настроения и прочувствуйте это - наслаждайтесь своими движениями.
6. ТАКТИЛЬНЫЕ. Не забывайте и о тактильных ощущениях. Одевайтесь в уютные и праздничные наряды, используйте мягкие пледы и подушки для создания атмосферы уюта и комфорта. А также не забывайте обниматься, физический контакт с близкими - особенно с любимыми, детьми и питомцами, приносит радость и умиротворение.
Пусть все ваши органы чувств окажутся максимально включенными для того, чтобы испытать волшебство праздника. Присутствуйте и наслаждайтесь моментом, привносите свет и тепло в жизнь себе и тем, с кем вы рядом.
А вы уже зарядились для праздничных дней? Пишите ответы в комментариях и Подписывайтесь на канал .)