Помните, в фильме про Электроника: «И все-таки, где у него кнопка?».
Так вот, я нашла для себя такую кнопку, которая помогает быстро переключить мозг и перестроиться с одной задачи на другую.
Например, сижу пишу статью, вся в творческом потоке, и тут звонок и какая-то срочная задача, требующая полной концентрации, анализа и т.п.
Или ребенок пришел с прогулки весь возбужденный, а надо его усадить за уроки, успокоить и сосредоточить.
Или никак не прийти в себя после эмоционального общения, скандала или выяснения отношений, а надо успокоиться-сосредоточиться и все-таки поработать (мой пример с фото).
Вот тогда я беру в качестве кнопки-переключателя эфирное масло Кардамона
Масло Кардамона очень помогает восстанавливает объективность восприятия, ясность ума, самоконтроль, баланс в мыслях и чувствах. Причем делает это очень быстро, буквально через минуту "общения" с этим эфирным маслом.
Как правильно применить эфирное масло Кардамона как эмоциональный переключатель?
Выбирайте тот вариант, который вам больше понравится:
1. Вариант экономичный:
Просто подышать из флакона 1-2 минуты. Особенно хорошо это совместить с тишиной и одиночеством, уединиться, закрыть глаза. Так вы помогаете кардамону и мозгу быстрее «перезагрузить систему». На пару минут уединиться можно хоть в туалете, было бы желание.
Экономичным вариант назван потому, что мы не расходуем эфирное масло из флакончика и при таком раскладе его на несколько лет хватит (в среднем срок эффективности у масла кардамона 5-6 лет.
2. Вариант быстрый:
Капнуть каплю масла кардамона на ладони, растереть ладони, провести ладонями по шее, можно по волосам потом сложить ладони домиком перед носом и сделать 8-10 вздохов с ладоней.
Получаем комбинированный способ применения эфирного масла кардамона – ароматический и местный.
Вариант быстрый, т.к. занимает меньше минуты активных действий, вы начинаете переключаться на новую задачу, а кардамон продолжает действовать, проникая в организм через поры кожи и с волос и это действие будет продолжаться несколько минут без вашего участия.
Важно! Используйте этот метод только тогда, когда аромат кардамона вам приятен.
3. Вариант вкусный:
Капнуть 1 каплю натурального эфирного масла Кардамона имеющего пищевой сертификат и разрешенного производителем для применения в чайную ложку сахара или меда и добавить в чашку кофе (если вы кофеман), кофейного напитка или ароматного чая. Хорошенько размешать, подышать из чашки и медленно с наслаждением выпить, опять таки выделив этим ритуалом себе время для перезагрузки и кардамону возможность переключить мозг.
Кстати, для любителей кофе, учеными уже давно доказано, что натуральный кардамон (специя или эф. масло) убирает многие негативные эффекты натурального кофе. А в сочетании еще и очень вкусно. Я к кофе спокойно отношусь, чаще пью цикорий или кедровый кофе, с ними тоже при добавлении капли масла кардамона божественный вкус.
4. Вариант «для близких»:
капля эфирного масла в ультразвуковой диффузор – продвинутый способ или способ менее продвинутый – каплю на ватный диск и положить рядом. Почему вариант назван «для близкий» – помогает переключать эмоции у других людей, которые вас не просили, но так тоже помогает.
Недавно знакомая на словах поделилась своим опытом использования масла Кардамона как переключателя эмоций в ситуации со своей дочерью-подростком. У девушки первая любовь, первый разрыв, заперлась в комнате, свет белый не мил. Мама включила диффузор и поставила на пороге комнаты. Через 10 минут дочка вышла на кухню за чаем, а потом стала звонить подружке и общаться по урокам, произошло переключение с сильного эмоционально изматывающего состояния на другие задачи. Мозгу надо было только немного помочь, организм всегда сам стремиться перейти в энергосберегающий режим, но иногда что-то где-то барахлит в нейронных связях и нужна такая кнопка, как, например, эфирное масло Кардамона.
Еще эфирное масло Кардамона хорошее антибактериальное и противовирусное средство, помогает пищеварению, снимает различные спазмы - бронхоспазмы, желудочные, кишечные, при мигренях и головных болях, менструальные боли, избавляет от сонливости.
Буду рада ответить на вопросы или обсудить в комментариях, какой способ применения масла Кардамона для переключения эмоций вам понравился больше или как попробовали и что получилось. Подписывайтесь на мой канал и тогда в Дзене можно будет оставлять комментарии. Обзательно отвечу на все вопросы. Ваша АромаКэт.