Данную статью я специально решил выпустить в воскресенье , ведь многим приходит мысль "начать новую жизнь с понедельника" именно в этот день . Триггером как правило является хорошая пьянка и плохое восстановление в пятницу или в субботу . Поговорим о том какие вредные привычки делают вас беднее и каким именно образом .
1 Виды вредных привычек
2 Вред вашему здоровью
3 Вред вашему кошельку
1 Виды вредных привычек
Тут можно выделить основные две группы : Первая - это дурманящие сознание , вторая - необоснованные траты . Да да , именно необоснованные траты я включил в перечень вредных привычек .
К первой группе следует отнести : употребление алкоголя , никотиновая зависимость , в худших случаях наркотики .
Ко второй группе можно отнести необоснованные траты такие как : кофе , доставка еды из ресторанов , путешествия ( потому что все едут и мне надо ) .
2 Вред вашему здоровью
Думаю вас не удивит тот факт , что употребление различных вредных веществ вредит вашему организму . Алкоголь убивает печень . Никотин влияет на лёгкие и сосуды . Но всё это может оставаться незамеченным до тех пор пока не выявится серьёзное заболевание которое как правило требует дорогостоящего лечения .
Вот перечень негативного влияния алкоголя на нервную систему :
1. Угнетение центральной нервной системы: Алкоголь подавляет работу центральной нервной системы, что может привести к сонливости, заторможенности, снижению реакции и координации движений.
2. Повреждение мозга: Долгосрочное употребление алкоголя может привести к повреждению мозга, что может вызвать проблемы с памятью, мышлением и поведением.
3. Нервные расстройства: Употребление алкоголя может вызвать различные нервные расстройства, такие как депрессия, тревожность, панические атаки и даже суицидальные мысли.
4. Снижение иммунитета: Алкоголь подавляет иммунную систему организма, что делает его более уязвимым для различных инфекций и заболеваний.
5. Нарушения сна: Употребление алкоголя может привести к нарушению сна, бессоннице и другим проблемам со сном.
6. Проблемы с психическим здоровьем: Употребление алкоголя может ухудшить состояние психического здоровья, особенно у людей, страдающих от депрессии, тревожности или других психических расстройств.
А вот перечень негативного влияния никотина на нервную систему :
1. Угнетение центральной нервной системы: Никотин стимулирует выделение допамина, что может привести к угнетению центральной нервной системы и вызвать сонливость, заторможенность и снижение реакции.
2. Повреждение мозга: Долгосрочное употребление никотина может привести к повреждению мозга, что может вызвать проблемы с памятью, мышлением и поведением.
3. Разрушение нервных клеток: Никотин может вызвать разрушение нервных клеток, что может привести к различным заболеваниям нервной системы, таким как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
4. Тревожность и депрессия: Употребление никотина может вызвать тревожность и депрессию, что может привести к серьезным психическим расстройствам.
5. Нарушения сна: Никотин может вызвать нарушения сна, бессонницу и другие проблемы со сном.
6. Ухудшение общего здоровья: Употребление никотина может ухудшить общее здоровье организма, включая сердечно-сосудистую систему, дыхательную систему и пищеварительную систему.
А вот влияние казалось бы такого безобидного напитка как кофе :
1. Увеличение тревожности: Кофе содержит кофеин, который стимулирует выделение адреналина и допамина, что может привести к увеличению тревожности и беспокойства.
2. Бессонница: Кофе содержит кофеин, который может затруднить засыпание и вызвать бессонницу.
3. Депрессия: Употребление больших доз кофе может быть связано с развитием депрессии и других психических расстройств.
4. Головные боли: Кофе может вызывать головные боли и мигрени.
5. Повышенный риск развития болезней нервной системы: Употребление больших доз кофе может увеличить риск развития болезней нервной системы, таких как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.
6. Ухудшение памяти и концентрации: Кофе может ухудшить память и концентрацию, особенно при употреблении больших доз.
В конечном итоге можно сделать вывод , что употребление всех вышеперечисленных веществ вредит вашему здоровью в сиюминутной и долгосрочной перспективе . Соответственно можно сделать вывод , что при воздействии данных веществ вы не можете рационально распоряжаться своими денежными средствами и принимать верные решения как в житейских вопросах так и в вопросах инвестирования .
Если вы планируете заняться инвестированием то настоятельно рекомендую вам избавиться от вредных привычек и начать вести здоровый образ жизни . Ведь как говориться "в здоровом теле здоровый дух" . Про финансовую выгоду мы поговорим далее .
3 Вред вашему кошельку
Переходим к моей любимой части без всякой демагогии и разглагольствований "считаем на пальцах" .
Сигареты : среднестатистический курильщик выкуривает пачку в день , возьмём чуть меньше , 15 штук , что составляет 75% . Стоимость средней пачки 220р на данный момент . 75% от 220р это 165р . Считаем 165х30 дней = 4950 в месяц .
Алкоголь : для примера возьмём ситуацию когда алкоголь употребляется в домашней обстановке раз в неделю и второй вариант так же раз в неделю посещается бар . Домашняя попойка слабоалкогольными напитками плюс сопутствующие вредные "вкусняшки" обходится от 500 до 1000р на человека . В месяц это в среднем 3000р . В случае же с заведением этот тариф возрастает как минимум до 3000р за человека , в месяц это около 12000р .
Кофе : моя любимая тема . Культура употребления кофе достигла просто нереальных масштабов в современном обществе . Заряд бодрости с утра перед рабочим днём или наоборот вечером , чтобы продлить свою активность до самой ночи . В среднем тот же стаканчик с горяченьким напитком стоит 120-200р в зависимости от объёма . Считаем пусть даже только рабочие 21 день при схеме 5/2 . Получается 160х21=3360р в месяц
Итого вредные привычки которые вы имеете ( если имеете ) обходятся вам как минимум в 10000р в месяц , а то и больше . Возможно сильно беднее вы от этого не станете , но и здоровее и богаче тоже . Эти условные деньги вы можете инвестировать на регулярной основе и получать пассивный доход который с учётом сложного процента в перспективе будет потихоньку расти .
Надеюсь данная статья была для вас полезной . Всем здоровья и добра .