Супер продуктивные блогеры мотивируют нас "выходить из зоны комфорта" и начинать новую жизнь: тренировки, поиск работы, смена деятельности, свой бизнес, ведение блога, похудение и 100500 других важных дел. Будь интересной, продуктивной, креативной, развивающейся, позитивной.
А точно ли вы правильно понимаете, что такое зона комфорта? Нужно ли из нее выходить?
📌Спойлер: нет, из зоны комфорта выходить не нужно! Сейчас поговорим почему.
Зона комфорта это что вообще? Это мягкие стулья, удобная постель, вкусная еда? Нет, это:
✅ места, куда мы привыкли ходить
✅ люди, с которыми мы привыкли общаться
✅ типичные мысли и поведение
✅ привычный темп и распорядок дня
В зоне комфорта нам безопасно. Это значит, что нашей психике в этой среде спокойно. И здесь, в привычных вещах, есть и наш ресурс. То, что подпитывает энергией каждый день: привычное хобби, тренировки и рацион, друзья, книги по знакомой и любимой теме...
Что будет, если вы из зоны комфорта полностью выйдете? Вы окажетесь в абсолютно незнакомой среде, без поддержки и ресурса. То есть полностью ставить свою жизнь вверх тормашками и пинками выгонять себя в новую среду не нужно.
Я за бережное отношение к себе, постепенное знакомство с новыми действиями. Приведу пример на себе. Ведение блога я начинаю с самых тронувших меня тем и в том, темпе, который комфортен при моем образе жизни и обеспечит регулярную публикацию материалов.
Продолжение следует...💓