Если вы оказались в трудной жизненной ситуации и хотите получить психологическую помощь бесплатно — подберите подходящий вам вариант из списка представленного ниже.
По телефону
1. Экстренная круглосуточная психологическая помощь анонимно в службе МЧС России.
Телефон: +7 495 989-50-50
2. Психологическая и юридическая помощь в независимом благотворительном центре "Сестры", для тех, кто пережил сексуальное насилие. Сюда может обратиться любой человек столкнувшийся лично или переживший насилие над близким, независимо от пола, возраста, давности и других обстоятельств.
Звонки принимаются анонимно Пн-Сб с 10:00-20:00 (по Мск. времени)
Телефон: +7 499 901-02-01
3. Горячая линия психологической поддержки в трудную минуту "Ярославна" анонимно.
Пн-Пт с 10:00-21:00 (по Мск. времени)
Телефон: +7 495 120-16-60
4. Бесплатная психологическая помощь касаемо вопросов воспитания в МГППУ.
В рамках национального проекта «Образование» Центр психолого-педагогической, методической и консультационной помощи МГППУ оказывает помощь родителям (законным представителям) детей, а также потенциальным родителям, желающим принять на воспитание в свою семью детей, оставшихся без попечения родителей. Консультант Службы совместно с родителем найдет решение возникающих у ребенка проблем, подскажет, куда обратиться за дальнейшей помощью.
Телефон: 8 800 600 31 14
5.Горячая линия фонда «Люди — людям».
Оказание психологической помощи профессиональными психологами людям с тяжелыми заболеваниями старше 18 лет и их близкими на всех этапах болезни, включая диагностику, лечение, реабилитацию. Можно звонить по будним дням с 10:00 до 14:00 часов по московскому времени.
Телефон: 8 800 201-76-10
6. В Петербурге можно круглосуточно звонить по телефону доверия Городской психиатрической больницы № 7 им. академика И.П. Павлова («Клиника неврозов»)
Телефон: 8 (812) 323-43-43
Помощь онлайн
1. Интернет служба экстренной психологической помощи МЧС. Задать свой вопрос можно на сайте "задать вопрос психологу"
2.Онлайн-консультации «Тебе поверят»
Психологическая помощь людям до 20 лет, которые столкнулись с сексуальным насилием. Чтобы поговорить с психологом, надо кратко описать проблему в письме.
3. Консультации выпускников Института практической психологии и психоанализа.
Чтобы записаться на онлайн встречу, надо позвонить по одному из указанных ниже номеров.
Телефоны: +7 495 646-11-08, +7 495 414-36-81
Лично
1. Московская служба психологической помощи населению.
Записаться на очные встречи можно по телефону +7 (499) 173-09-09, либо на сайте https://msph.ru/. Филиалы центра находятся в разных районах Москвы, вы можете сами выбрать на сайте удобный вам филиал и позвонить по прямому номеру.
2. Служба «Ясное утро» приглашает людей, потерявших близкого, принять участие в еженедельной группе поддержки. Встречи проходят в Москве недалеко от станции метро Новослободская. В группу могут записаться все, кто тяжело переживает уход близкого человека, вне зависимости от причины его смерти.
Участие в группе бесплатно. Необходимо лишь ваше желание и возможность приезжать на встречи.
Записаться в группу и получить дополнительную информацию можно по Телефону 8(499) 553-0470.
3. Консультации выпускников Института практической психологии и психоанализа конфиденциально
—Клиентом может быть любой взрослый человек старше 18 лет.—Клиент может получить 3 бесплатные консультации с частотой 1 раз в неделю.—Консультации для клиентов из Москвы и Подмосковья проводятся в очном формате по адресу: м. ВДНХ, Ярославская ул., д.13к.1.
Консультации для клиентов из других регионов проводятся в дистанционном формате с использованием видеосвязи.
Телефоны: +7 495 646-11-08, +7 495 414-36-81
4. Абонент Телефонной Консультации «Ярославна» имеет возможность получить 3 бесплатных диагностических консультации. Для этого необходимо записаться на сайте Института практической психологии и психоанализа по ссылке psychol.ru
Если вам или вашим близким нужна срочная психологическая помощь, но нет финансовой возможности, помните, что есть люди готовые вам помочь.