Психолог Алена Нижнева рассказала «Известиям» о видах эмоционального насилия и о том, что может послужить тревожными знаками, перечислила “красные флаги”, сигнализирующие о возможном существовании неких проблем, которые до поры до времени не презентуются партнером. В самом начале отношений, как правило, все мы стараемся проявиться с лучшей стороны, указала психолог. Однако есть ряд так называемых «красных флагов», на которые стоит обратить внимание.
По её словам, насилие — это систематические действия в отношении партнера, совершаемые с целью его подчинения и контроля. То есть это целенаправленное поведение, у которого есть разные проявления и формы. Так, насилие может выражаться как в виде применения физической силы в отношении другого человека, так и в эмоциональной, экономической, сексуальной, репродуктивной формах. Каждый из видов насилия одним своим названием раскрывает свою сущность, за исключением эмоционального насилия, отметила Нижнева.
Психологическая форма насилия ( эмоциональное насилие) может быть настолько завуалирована, что только тот, на кого она обращена, сможет ее распознать, подчеркнула специалист. И в этом случае основным критерием будут эмоции, ощущаемые в моменте.
«Как же проявляется эмоциональное насилие? Угрозы, критика, обесценивание, газлайтинг (попытка убедить другого в том, что не было того, о чем он/она говорит), проявление жестких требований без учета его интересов (похудей, займись спортом, брось курить), контроль действий (проверка переписок, соцсетей), ограничение круга общения партнера, попытки его/ее изолировать — «зачем тебе другие люди, когда есть я», наказание молчанием, игнорирование», — рассказала Алена Нижнева.
«Если вы чувствуете эмоциональный дискомфорт в виде раздражения, страха, недоумения, подавленности и побуждение защитить себя или отстраниться от этого человека — скорее всего, действия партнера не были такими уж безобидными, как он пытался представить, и содержали попытку (умышленную или нет) насильственного поведения», — объяснила эксперт.
Нижнева рассказала, что у людей, предрасположенных к насильственному поведению, снижена способность к эмпатии — им сложно понять, что чувствует другой человек, непросто представить себе на месте другого и соприкоснуться с переживаниями партнера.
«Также предиктором склонности к насильственному поведению может быть детский опыт перенесенного насилия со стороны близких взрослых, нормализация насилия как способа взаимодействия и усвоенные гендерные стереотипы: мужчина в семье главный, а место женщины — на кухне; бьет — значит любит; милые бранятся — только тешатся; нельзя выносить сор из избы; толку от мужчины — как с козла молока (да, мужчины тоже подвергаются насилию) и прочее», — добавила Нижнева.
На что же следует обратить внимание, что может послужить “красным флагом”?
«Быстрое развитие отношений: предложение съехаться/пожениться/родить ребенка спустя короткий период времени после знакомства (один-три месяца), предложение совершить совместную крупную покупку (машину, квартиру); стремление ограничить круг контактов другого; пренебрежительное, грубое отношение к обслуживающему персоналу (официантам, горничным); рассказы о том, как ужасен был бывший партнер; предложение партнеру уйти с работы, ведь он/она вполне могут обеспечить вас обоих;стремление поставить партнера в зависимое от себя положение», — рассказала эксперт.