Более подробно про основные энергетические центры я расскажу в следующих статьях.
А пока начнем с Сердечной чакры или Сердечного центра, который отвечает за любовь, милосердие ,принятие себя и мира. И как важно начинать проработку именно с него.
Сердечная чакра ( Анахата) - это энергетический центр человека, расположенный в области грудной клетки ,отвечает за милосердие , альтруизм, безусловную любовь, доверие Высшим Силам, умение отдавать и заботиться о себе и окружающих.
Если данная энергия находится в дисгармонии ( чакра угнетенная, ригидная , гиперактивная , рыхлая, пробитая или иными словами, имеются проблемы с ней) , то человеку трудно любить. А именно:
· Трудно любить себя, мир, людей вокруг, есть ощущение сожаления, нет наполненности, пустота внутри, возникает чувство жалости к себе, состояние жертвы. Человек уходит в эгоцентризм, равнодушие и жестокость. Ему трудно заниматься благотворительностью, помогать другим людям ,есть ощущение, что все должны. Возникают такие мысли: "Если я всего добился сам, почему я должен помогать другим?", в состоянии жалости и самобичевания : " Я ни на что не гожусь, у меня ничего не получится", " Моя жизнь бестолковая и никчёмная" , "В мире нет добрых людей, все желают мне зла" , " Лучше я не буду ни с кем сближаться, вдруг меня обидят опять" , " Не хочу я никому ничего дарить и не хочу благодарить" и т.д.;
· Такой человек чаще попадает в созависимые отношения, испытывает недостаток любви, не может выстроить свои личные границы, испытывает холодность и отстраненность, имеет страх сближения с людьми;
· Пассивность, уныние;
· Трудно прощать обиды, в сердце постоянно присутствует ревность , нет чувства удовлетворения жизнью;
· В более тяжелых случаях - депрессия, чувство угнетения , тяжесть на сердце;
· На физическом плане - заболевание сердца, лёгких, бронхов, груди ,рёбер, грудная клетка, астма. Если нет любви к себе, к миру , то организм начинает воевать против самого себя .
Как прокачать Сердечную чакру:
- Важно проанализировать свое состояние : есть ли внутри обиды, ревность, злость , агрессия и начать разбираться с эмоциями . Для этого хорошо подходят практики по работе с психотравмой ( Если вам нужна моя помощь по работе с психотравмами пишите в личные сообщения. Я владею уникальной методикой , которая поможет убрать психоэмоциональный заряд за 1 -2 сессии );
- Научиться радоваться жизни, стараться искать положительные моменты во всем, замечать красоту нашего Мира. Для этого также подходят практики по работе с негативным мышлением;
Лайфхак : Очень хорошо поставить себе внутреннюю задачу - каждый день находить что-то прекрасное вокруг , например ,красивое дерево за окном, красивый павильон на остановке, красивый букет цветов в витрине магазина. Бывать чаще на природе, наслаждаться пением птиц, встречать рассвет и провожать закат, изучать микромир , рассматривать снежинки на ладони и т.д.
3. Начать изучать свою индивидуальную нумерологическую карту " матрица судьбы" , в ней есть основные подсказки, что именно блокирует вашу чакру и как ее раскрывать;
4. Работать над выстраиванием своих личных границ;
5. Хорошо помогают в раскрытии сердечной чакры: медитации, йога и другие энергопрактики ;
6. Научиться дарить любовь другим людям :хорошо подходят практики благодарности, благотворительность;
7. Творите !! Да да творчество также поможет вам раскрыться.
Лайфхак : вместо подарка в виде денег близким людям, можете сделать что-то необычное своими руками ( рисунок, поделку , выпечку или др.) или подобрать интересный подарок в магазине, но так чтобы это нравилось вам , вложите частичку Души и подарите подарок от чистого сердца. Важно учиться отдавать любовь и также важно уметь принимать её .
8. Если вам понравилось чьё-то видео, статья, рассказ, творчество другого человека -поблагодарите автора , тем самым вы поделитесь частичкой своей любви и одновременно прокачаете сердечный энергетический центр.
Тест -диагностика сердечной чакры Анахата.
Дорогие друзья, я вам желаю удачи в раскрытии своей сердечной чакры, научиться принимать себя и этот Мир, дарить любовь себе и близким людям , но а в следующих статьях постараюсь рассказать, как Анахата помогает вылечить наши другие энергетические центры , также пройдем тест и будем дальше изучать свои сильные и слабые стороны .
Всех обнимаю и хорошего дня!