У вас также? Не отчаивайтесь.
Просто мы ходим не правильно. Есть один секрет.
Дело не в том, скольео мы ходим,а как мы ходим. большинство из нас не обращает внимание на походку, положение тела во время ходьбы.
А тепер, обратив внимание, вы быстро приведете тело в красивую форму и похудеете.
Итак, когда вы шагаете просто подкручивайте таз вперед, как бы напрягая пресс.
Это не так сложно как кажется и вы быстро привыкнете. Скоро почувствуете как ваша походка изменится. Тело подтянется.
Буквально через неделю такой ходьбы живот тает на глазах.
