- Как мои дела? У меня всё хорошо! Всё отлично! У меня всё прекрасно! Просто замечательно! Супер!
Наверняка кто-то из твоих знакомых, повторяет это, как мантру.
Причем так уверено. Так восторженно!
А у самого три кредита, на него наезжают коллекторы, с работой у него проблемы, с жильем проблемы, жрать нечего и т.п.
Ну ладно, меня ты обманешь, других обманешь.
А себя ты не обманешь!
Если, конечно, на помощь тебе не придет, старый добрый механизм психологической защиты – ОТРИЦАНИЕ!
Этот проказник спас не одну пятую точку от нервного срыва и прочих «приятностей».
Чтобы мы делали без него?
Он приходит на помощь, зови – не зови. Как Супермен!
Проще говоря, отрицаешь ты свои проблемы, в упор их не видишь. Включаешь режим «В моей жизни всё катится к чертям, а у меня всё супер!»
Когда у тебя активирован этот режим, ты помощь не примешь. А зачем? Если у тебя всё супер?
Пускай вокруг тебя в прямом и переносном смысле всё горит синим пламенем, ты будешь стоять посреди пожара под классическую музыку фоном и преспокойно кушать бутербродик.
У тебя всё настолько супер, что жизнь вокруг тебя сама собой чудесным образом налаживается!
Конечно же, это моя ирония, как автора!
НИ ЧЕРТА У ТЕБЯ НЕ НАЛАЖИВАЕТСЯ!
Огромная, беспросветная нижняя часть спины затягивает тебя в себя, словно черная дыра. А ты, дурашка, даже не противишься этому притяжению.
Если в случае черной дыры – сопротивление бесполезно, то в твоем случае можно и побарахтаться, как та лягушка, что сбила из молока сметану и выбралась.
Загвоздка в том, что ты не видишь своих проблем. Поэтому не видишь смысла барахтаться.
Ты упорно повторяешь свою мантру: «У меня всё хорошо! Всё отлично! У меня всё прекрасно! Просто замечательно! Супер!» и ходишь с активированным режимом «В моей жизни всё катится к чертям, а у меня всё супер!»
Ты внушаешь себе, что твоя жизнь налаживается. Всё становится лучше, чем было!
Просто Хогвартс какой-то!
- У меня всё супер! Я теперь четко знаю, что делаю со своей жизнью. Я теперь – хозяин своей жизни. Я четко контролирую каждый аспект своей жизни...
И прочий аутотренинг!
Чувак, с таким запалом тебе пора реально тренинги вести! Для аудитории, состоящей из таких, как ты.
Вперед!
А вообще, смех смехом, но тебя жалко!
Вот, к примеру, побили тебя коллекторы за долги, а ты потом скажешь: «Да не было этого! Это я с другом моим Вадиком напился и с лестницы навернулся!»
Или бросила тебя девушка, сердце твое вырвала и в мясорубку швырнула. А ты через какое-то время бодрячком, не вспомнишь как убивался, как саморазрушением занимался: «Да не было такого! Это на меня вообще не похоже!»
Почти на амнезию похоже! А это было ОТРИЦАНИЕ!
И это очень плохо!
Проблемы вокруг тебя копятся, копятся и копятся, как снежный ком.
Тебя давно бы смяло, размазало этой лавиной. Но от неё тебя оберегает Отрицание. Бережет, как может. Это ангел-хранитель твоей психики и тела.
Я бы сказала, береги и не обижай Отрицание, но оно работает автоматически.
Парадокс в том, что Отрицание любит таких, как ты, долго стеречь, как преданный пес! Может и всю жизнь.
И доставляет нам – мозгоправам немало трудностей.
К тебе искренняя Помощь подкрадется, чтобы пса твоего, бдительного, по имени Отрицание обойти.
А Отрицание бдит и ругается на Помощь: «Гав! Гав! Гав! Ррррррр! Не подходи! Он под моей защитой! Мы в помощи не нуждаемся. У нас всё прекрасно! Ррррррр! Уходи! Ррррррр!!!»
И танцует Помощь, эти пляски вокруг тебя, ища, как же к тебе подобраться? Как же взломать твою защиту?
Работаешь с тобой, как хакер!
Взламываешь защиту за защитой.
Отрицание, зараза, крепкий орешек!
Ты сам по-прежнему недоумеваешь, чего до тебя Помощь докопалась? У тебя же всё ванильно-шоколадно.
Ты даже можешь эту помощь послать, куда подальше и в этом нет твоей вины.
Просто процесс Отрицания прекрасно выполняет свою работу.
Если бы не выполняло, ты бы давно с ума сошел от нервного перенапряжения, от мрачных мыслей и стрессов.
Пока один из предохранителей твоего мозга, под кодовым именем «ОТРИЦАНИЕ» исправно несет свою вахту, ты в полной безопасности, но и в полной ж…пе!
Психолог Анна Троицкая
