Громкий плач, переходящий в визг, раздаётся из-за соседнего стеллажа. Заглядываю в проход. На полу стучит ногами маленький мальчик. Рядом мама, на лице которой гамма эмоций – от растерянности до злости.
Вспоминаю как в детстве водила брата в магазин. Симпатичный улыбчивый карапуз мог мгновенно включить пожарную сирену, увидев привлекательную обёртку. Меня спасало то, что лишних денег реально не было. Поэтому немного подождав, я предлагала наплакать мне целую ладошку, чтобы потом сдать слёзы в специальное место, где выпаривают соль из жидкости. Малыша очень веселила эта история, и он начинал улыбаться.
У меня вообще никогда не было проблем в общении с младшим братом. То ли психика была в то время здоровее, то ли я его по-настоящему принимала, слушала и слышала. Мне не жалко было для него времени. Я с увлечением играла и взаимодействовала с ним.
Отличие истерики от капризов
Термин «истерика» предполагает полную потерю контроля над своим поведением. Рыдание или хохот, хаотические движения конечностями. Если такие припадки случаются часто и длятся больше 30 минут, желательно обратиться к специалисту. Справиться самостоятельно вы вряд ли сможете. Что выбрать – гомеопатию, гипноз или визит к неврологу – решать вам. Нужно понимать, что само не пройдёт и не рассосётся, требуется коррекция состояния.
Чаще мы используем слово «истерика», когда речь идёт о ярких проявлениях капризов. Да, иногда переходящих в неприятные сцены.
Важно успевать ловить предвестники до начала бурной фазы, чтобы вовремя переключить внимание ребёнка, привести в его норму.
Поведение мамы в момент истерики
Если припадок всё-таки начался, родителям поможет сохранение взрослой позиции: «Я большой и сильный, я люблю и вмещаю тебя». Попытка продавить своё решение, заставить или любое наказание только усугубит ситуацию.
«Обнять, поцеловать, выполнить любые требования,» - вот совет от психолога, работающего с неприемлемым поведением.
Реакция по принципу: «Уходи, уведи отсюда злую девочку, побудь одна в комнате и верни мне приличную послушную дочку» - создаёт комплексы на всю жизнь. Мы так и продолжаем искать некую идеальную себя, чтобы показать её другим, понравиться им.
Помните, что успокаивать ребёнка должен близкий человек. Гаджет или конфета прекратят истерику в моменте, однако произойдет закрепление на будущее: стресс преодолевается пищей или уходом в виртуальную реальность. Кажется, это не тот вариант, к которому мы стремимся.
Научить ребёнка регулировать своё состояние, проживать эмоции, будь то гнев, печаль или разочарование – такая позиция больше похоже на путь мудрости. Эти умения пригодятся в жизни многократно.
Причины неприемлемого поведения
Во-первых, у нас завышены требования к потомству. Мы жаждем их успехов в учёбе и спорте, мечтаем похвастаться перед родственниками и знакомыми. Неадекватно воспринимаем их способности и возможности.
Во-вторых, мы не умеем оценивать физическое состояние своё и своего малыша. Нагрузка возрастает, времени на расслабление и восполнение ресурса фатально не хватает.
В-третьих, у детей не сформированы необходимые навыки:
- ожидания,
- отказа,
- следования правилам,
- коммуникации,
- самостоятельной организации собственной активности,
- отдыха.
О каждом из навыков и способах их формирования поговорим в следующий раз.
А пока несколько лайфхаков
- Не испытывайте ребёнка на прочность. Долго ли вы сможете сидеть за столом с изысканными аппетитно пахнущими блюдами в компании жующих людей и отказываться от еды? Так почему вы ставите сладости на стол и просите непременно доесть суп.
- Если до выхода из дома осталось 15 минут, не включайте мультфильм, который длится полчаса, ведь и нам сложно оторваться от увлекательной книги или сериала, не узнав, чем дело кончилось.
- Нарисуйте расписание, разместите на стене. Красивые картинки задействуют зрительный кортекс, направят внимание на соблюдение режима дня, который в свою очередь снижает тревожность.
Солнечного настроения и нежных отношений!
Подписывайтесь на канал. Жду ваших вопросов и комментариев 🌷🌷🌷