Я скинула в объёме талии 20 см и постройнела с 50 до 46 размера, изучая этот вопрос.
Сам термин психосоматика в мое сознание проникло через случайную фразу соседа по даче. Он так обыденно произнёс это слово, а мне было неизвестно даже его значение.
В переводе с греческого "психи"- это Душа, " сома"- это тело. Так же "сома"- клеточное тело нейрона (клетки нервной системы). Т. е. по-простому психосоматика- это реакция тела на жизнедеятельность нервной системы человека.
Резонный вопрос: -" А как же следует работать нашей нервной системе, чтобы наше тело омолаживалось, стройнело и служило нам без сбоев? "
Нервная система человека выполняет сразу несколько важнейших функций.
1. Получает информацию о внешнем мире с помощью органов чувств, вызывая психические состояния- эмоции. Опытно доказано, что позитивные эмоции действуют на клетки тела благотворно, а негативные эмоции разрушающе.
Опыты влияния эмоций на растения производились неоднократно. Так в одной из школ было установлено два растения в стеклянных формах. В формы были проведены динамики. 30 дней для одного растения включали приятные комплименты, а другому ругательства. В ходе эксперимента "обруганное" растение чахло и засыхало с каждым днем, а "обласканное" росло и выпускало новые листочки, выглядело здоровым и красивым. Условия полива, влажности и света у обоих растений было одинаковым.
Этот опыт доказывает, что психоэмоцианальные состояния проявляются на физическом уровне. То же самое происходит и с человеческим телом. Мы буквально сами разрушаем свои тела, либо собираем в своё тело не прожитые эмоции, переживания в виде лишнего веса.
2. Следующая функция нервной системы- передавать информацию о состоянии всего тела в головной мозг.
Получив из внешней среды сигналы о внешней среде, мозг обрабатывая психические состояния- эмоции, само регулирует тело. И если Воля подавлена, т. е. человек бессознательно проживает текущее воплощение. В его жизни все происходит как происходит и от него особо ничего не зависит. Он действует реактивно- его мысли и действия происходят исключительно от реакций тела на внешние обстоятельства. Тело начинает защищаться, готовится, обороняться.
Организм нагоняет в определённую область лимфу для создания "подушки безопасности". Обездвижить, заморозить, огородить, окутать, уберечь, замаскировать, вскормить.
Перечислю самые распространённые реакции тела на переживания и страхи.
Полнота ног (отечность) - страх меняться, двигаться вперед, нежелание развиваться, двигаться в каком- либо направлении, захламление, накопительство.
Колени- упрямство.
Бедра- боязнь движения вперёд, отсутствие цели. Стремление контролировать финансы и других людей, их поведение, эмоции, действия, мысли.
Живот, область поясницы:
- выживание (страх остаться без денег, без защиты, без поддержки, сомнения в супруге, потеря доверия в финансовом плане);
- доминирование (гордыня, женщины- добытчицы (всех обуть, одеть, накормить, дать образование, обеспечить жильем), подмена ролей в семье, соревнуются с другими мужчинами и женщинами);
- размножение (страх брошенности, оставленности, заниженная самооценка, безотказная в сексе, "синдром отличницы").
Пышная грудь- сердечность, добродушие, жертвенность, желание всем помочь, всех накормить, даже в ущерб своим интересам.
3. Наша нервная система координирует сознательные движения тела, но в современном мире все меньше людей осознанно занимаются спортом и концентрацией на своём теле, дыхании, расслаблении. Цивилизационное развитие отупляет людей в большей массе и они теряют связь со своим телом в погоне за материальными ценностями. Существует такой термин "мышечная амнезия"- это потеря контроля над спазмированной мышцей или группой мышц из-за напряжения, вошедшего в привычку, хроническую форму.
4. Все больше своих ежедневных действий человек совершает не осознанно, по привычке: ходит на работу, садит картошку, ест майонез, листает ленту соц. сетей, передав эти действия под контроль нервной системе наряду с такими не произвольными действиями тела как: дыханием, сердечным ритмом, давлением тела.
Ставьте лайки, если статья вам была интересна и подпишитесь на канал для получения доступа к эксклюзивным материалам.
Только для подписчиков канала, опубликовала как изложенную информацию в этой статье применить в жизни и значительно снизить отеки своего тела, постройнеть и помолодеть.
