Регулярные тренировки по футболу позволяет детям приобрести множество навыков, которые могут быть полезны не только для физического развития, но и позволят сформировать хорошие личностные черты характера.
Один из таких навыков - координация. Без нее футбол сложно представить, так как без нее такие движения, как ведение мяча, пас, повороты и т.д. просто невозможно сделать.
Что такое координация?
Это жизненно необходимая физическая способность человека, которая позволяет нам держать равновесие, ориентироваться в пространстве и т.д.
Представьте, что для сохранения равновесия организм задействует:
глаза, уши, периферическую нервную систему и нервно-мышечные связи.
Что дает координация в спорте?
Это ловкость, снижение риска падения и травм, безупречное владение своим телом. Детский возраст - это идеальное время для тренировки координации. Чем шире и разнообразнее у ребенка диапазон двигательных навыков, тем легче ему даются новые формы и виды двигательной активности.
Чем полезна координация в жизни?
Хорошая координация движений позволяет быстрее приспосабливаться к новым задачам. Развитие двигательного анализатора помогает совершенствовать ловкость, что важно для письма, рисования, танцев и игры на музыкальных инструментах.
Развитие концентрации внимания, усидчивости, целеустремленности, дисциплины.
Улучшение умственных способностей. Во время выполнения упражнений на координацию вестибулярный аппарат посылает сигналы в различные зоны мозга, включая мозжечок, гиппокамп, префронтальную и теменную кору. Именно эти зоны отвечают за высшие когнитивные функции, поэтому упражнения на координацию улучшают память, способность сохранять внимание и помогают лучше ориентироваться в пространстве.
Уверенность в себе. Владея своим телом, имея хорошую мускулатуру и безупречно ее управляя, человек уверен в своих силах и это отражается на всей его деятельности.
Будем рады привить столь замечательные качества вашему ребенку в детской футбольной школе Royal Football Club.
Записаться на первую тренировку можно в нашей группе ВК или по тел. +79627262737
Спасибо, что читаете наш канал!
Присоединяйтесь к социальным сетям Royal Football Club: