Диетолог Ирина Бородина рассказала, что главную опасность на новогоднем столе представляют именно напитки, сообщает NGS.RU. Врач уверена, что сладкие газировки и алкоголь опаснее жирной еды и острых приправ. В газированных напитках много сахара и нет никакой пользы. Диетолог рекомендует их заменить на компот.
«Я бы отметила также алкогольные напитки: помните, безопасной дозы нет», — предупредила Ирина Бородина.
Спиртные напитки воздействуют на ЦНС. Из-за влияния алкоголя на центр насыщения можно переесть. Крепкие напитки не только повышают аппетит, но и отравляют организм, постепенно вызывая стойкую зависимость. Алкоголь бьет по сердечно-сосудистой системе, замедляет работу мозга, вызывает отеки и ускоряет процессы старения.
Ранее мы сообщали, как холодный душ влияет на иммунитет.
