На улице дождик, на улице хмуро…
Всем доброго времени суток!
То жаловались на снегопады, теперь на потоп, все не так людям😆
Но действительно, сейчас погода совсем не зимняя. Мне больше морозец нравится! Хотели мы с подругой погулять сходить, но не судьба, видимо. Никак не состыкуемся с ней.
У меня традиция перед Новым годом на Красную площадь ездить, надо все же выбраться на днях!
А сегодня день расслабленный. Хотела погладить, да белье на балконе влажное, не сохнет от слова совсем. Подождем…
Нашла себе занятие, планирую праздничные деньки. Мы решили все же поездку небольшую совершить. Остановились на старинном городе - Великий Новгород! Вот, надо маршруты и программу интересную составить. Люблю это дело!
Если бывали или живете там, напишите интересные места и локации. Конечно, все в интернете есть, но из первых рук все же надежнее!
Так, а что по питанию?
План низкокалорийный мой провалился, возвращаюсь к стандарту на 1400 кал. Но так надоело БЖУ высчитывать, постоянно белковые продукты добирать, сейчас просто калорийность превышать не буду, без заморочек.
Отчет за понедельник:
На завтрак захотелось каши, очень редко ее ем, но иногда прям в тему. Плюс два бутерброда с индейкой. Овсянка, сэр!..
Сварила борщ, добавила побольше специй и перца острого, ухх…🔥
Где-то прочитала, что борщом называют просто капустный суп с томатом.
Для меня же есть отличие, просто с капустой- щи, а вот с тушеной свеклой- уже настоящий борщ, никак иначе!!!
А как у вас? Должен ли борщ со свеклой быть?
Что-то мне прям свекла в душу запала, поэтому отварила дополнительно пару штучек, к ужину салат с чесноком сделала. А что? Вирусы вокруг летают, лук и чеснок сейчас самые полезные продукты)
Странное сочетание вышло. Ведь основным блюдом рыба была, а ну и пусть, все равно вкусно получилось.
Хлеб в каждый прием пищи, хоть и кусочки по 30г, но перебор по углеводам.
Кстати, у меня сегодня небольшой отвесик, 79кг ровно, так что полет нормальный, продолжаем в том же духе. Надеюсь, что немного еще скинуть получится.
Решила отчет по весу на пятницу перенести, а то после выходных результаты не очень показательны. И настроение сразу ухудшается.
Главный признак РПП- зависимость от цифр на весах, вот и как с этим бороться? Ем и плачу, но все равно ем. Удовольствие от еды при этом мизерное на выходе. Надо менять уже свое отношение.
Но это в планах, пока добиваю 2023г прежним рационом, а потом буду искать лучшее решение. Правильно мне написали, все равно в праздники будет все вкусненькое и жирненькое!
Большое спасибо моим читателям, лайки на прошлую статью мне поставили и много теплых слов услышала! На душе хорошо и спокойно как-то!🤗
Всем хорошей погода и солнышка! До скорой встречи!🌸🌿