Сытно, вкусно, много белка! Один из моих самых любимых салатов, причем полезных и безумно вкусных! Ингредиенты очень доступные, и просто готовить! •Ингредиенты: Салат, используете любой, можно айсберг Яйцо отварное 1 шт Огурец 1/2 шт Кукуруза 30 гр/З столовые ложки Тунец 60 гр (в собственном соку, покупаю консерву или можно свежий приготовить) Эта порция рассчитана на 1-2 человек, если хотите на компанию приготовить такой салат, то делаем в 3-м количестве все ингредиенты. Рецепт соуса: Греческий йогурт 40 гр Горчица 1 чайная ложка Масло олив 1 чайная ложка Соль 1/2 чайной ложки Все замешиваем и добавляем в салат. Такой соус подойдет не только для салата, а также и для других блюд
Сытно, вкусно, много белка! Один из моих самых любимых салатов, причем полезных и безумно вкусных! Ингредиенты очень доступные, и просто готовить!
•Ингредиенты:
Салат, используете любой, можно айсберг
Яйцо отварное 1 шт
Огурец 1/2 шт
Кукуруза 30 гр/З столовые ложки
Тунец 60 гр (в собственном соку, покупаю консерву или можно свежий приготовить)
Эта порция рассчитана на 1-2 человек, если хотите на компанию приготовить такой салат, то делаем в 3-м количестве все ингредиенты.
Рецепт соуса:
Греческий йогурт 40 гр
Горчица 1 чайная ложка
Масло олив 1 чайная ложка
Соль 1/2 чайной ложки
Все замешиваем и добавляем в салат. Такой соус подойдет не только для салата, а также и для других блюд
