Любой конфликт - это несоответствие твоим ожиданиям, он часто возникает там, где не сходятся интересы, тогда, когда ты делаешь то, что не хочешь и когда сливаешь энергию не на те занятия и не тех людей😢
Прежде чем перерасти во внешний, конфликт начинается у тебя внутри: недовольство текущим положением дел, недовольство своими решениями, свои внешним видом, своим мужчиной, детьми, собакой, соседями и вообще все не так!🤯
Отчего это происходит?
1 - Нет удовлетворения от того, что ты делаешь. Не важно, работаешь ли ты по найму или у тебя свое дело, которое ты любишь всей душой🤔
2 - Не реализуешь истинные желания. Потому что не умеешь их отслеживать - нас этому не учили, это нормально. Раз не дали в детстве то, что ты хотела, два, три - и вот уже огонек желаний начал гаснуть и идеи упорхнули в никуда… Позже на их место пришли чужие мысли и хотелки, такие привлекательные, но не твои - но как уж тут теперь различишь?🧐
3 - Нет энергии. Ведь откуда ей взяться, если ты не занимаешься тем, что любишь и не реализуешь свои желания😔
4 - Нет открытости в общении. Годами выверенные паттерны поведения и накопленные предрассудки не дают нам открыто и честно разговаривать, заявлять о том, что важно. Детская позиция заставляет общаться намеками, обидами и манипуляцией. Мы часто боимся оценочного суждения, того, что нас не так поймут: осудят, обсеют и тд, поэтому не можем искренне заявлять о своих чувствах. Замечала что-нибудь из перечисленного за собой?
5 - Неумение расставлять приоритеты. А именно - отсутствие заботы: о себе или близком человеке. В череде повседневных «супер важных» дел, которые никогда никуда не денутся мы часто забываем элементарно позаботиться о себе: отдохнуть, поесть, развлечься, уделить внимание близким и насладиться общением людей, которые нас наполняют. Всегда есть масса отговорок, невыполненной работы и прочих дел, которые в моменте, пока мы бегаем как белка в колесе кажутся нам неимоверно важными. Хотя, если остановиться и выдохнуть - станет понятно, что никуда они не денутся, если сейчас ты бросишь всё и просто пойдешь попить кофе в одиночестве и насладиться видом из окна. Генеральная уборка дома никуда не денется, если ты оставишь ее в покое и отправишься на маникюр уделить время себе любимой и, приятно проведя время сперва наедине с собой, потом так же проведешь время вместе с любимым человеком, вместо того, чтобы с уставшим видом вымещать раздражение вечером на близких, потом смотреть на свой старый маникюр и испытывать чувство нелюбви к себе. При-о-ри-те-ты! Никогда ничего нельзя делать без ресурса - иначе сделаешь только хуже⚡️
Итог: на поверхности у нас ссоры, недопонимания и плохие отношения с окружающими, но в первопричине лежит совсем другое. К этим «неприятностям» приводят совсем другие шаги, которые достигая своего коллапса, в самой неэкологичной манере выливаются на голову того, кто оказывается рядом с тобой в этот момент Х. И чаще всего, этот человек - ты. Все начинается с себя.
Я выложила подробное видео на YouTube про эту тему:
И я хочу, чтобы с этого дня, с первой же минуты, после того, как посмотришь это видео, ты позаботилась о себе, уделила время самому дорогому человеку - себе, подумала, почувствовала и поощущала: чего тебе хочется сейчас? К чему у тебя лежит душа? С кем тебе больше не хочется поддерживать отношения? Что является наибольшим приоритетом в твоей жизни сейчас?
Ну а если тебе откликаются мои мысли и опыт, если ты чувствуешь, что наше взаимодействие может тебе дать то, чего ты пока не можешь найти самостоятельно, то - добро пожаловать. Я буду рада расти с тобой вместе🤍
Мой Instagram: https://www.instagram.com/dariazabava/
Telegram: https://t.me/moda_svoboda
Сайт с моими бесплатными и платными продуктами: https://zabava-wear.com/daria