Я никогда не рассказывала вам, что же явилось отправной точкой моего похудения. Мне до сих пор стыдно об этом вспоминать. Но эта информация может быть полезной для других людей.
Часто я рассказываю о чувствах и эмоциях, что нужно уметь их правильно и экологично проживать и т.д., и т.п. Но я еще не рассказала самое главное - нет плохих или хороших эмоций.
Каждую эмоцию можно направить в нужное вам русло. И в этом вы убедитесь на моём примере.
Дело было месяцев 8 назад. У меня есть стройная подруга и она позвала меня ходить с ней в тренажерный зал. Я согласилась и расписала себе программу. Но там встретилась с некоторой сложностью: это были не совсем те тренажеры, которыми я привыкла пользоваться. И в некоторых случаях мне нужна была помощь инструктора.
В один день мы пришли в трен.зал. Инстуктора в тот день не было. Моей подруге понадобилась помощь с тренажером и она обратилась за помощью к мужчине, по виду которого можно понять, что он не первый год ходит в это заведение. Он ей с радостью помог, без лишних слов.
В этот день у меня тоже по программе был тренажер, с которым я не совсем понимала, как правильно работать. Потому что у каждой фирмы свои "фишки". И я тоже решила попросить о помощи того же мужчину. Однако, он, демонстративно осмотрев меня с головы до ног, сказал следующее:
Обратись инструктору.
От обиды всё сжалось внутри. Сейчас я уже не смогу описать своё состояние. Там было всё: обида, злость, гнев, агрессия. А самое главное, были задеты остатки моей женственности. Я понимала, что гораздо приятнее помогать стройной девушке, чем вот этому:
Конечно, можно сказать, что это детская реакция, позиция жертвы.
Но в тот момент я думала только об одном: да что же это такое! До чего я себя довела!
Именно эта ситуация явилась тем, что называется "последней каплей". Что интересно, у меня не было обычной реакции: заесть проблему. Наоборот, появилось огромное желание начать действовать. И именно те эмоции, которые я испытывала тогда, дали мне силы на то, чтобы не сорваться.
Конечно, эти эмоции уже давно прошли, но осадочек, как говорится, остался.
Гнев, агрессия, злость - это очень сильные эмоции, которые могут круто изменить вашу жизнь.
При правильном подходе они могут стать отличным источником энергии для ваших трансформаций.