Новый год все ближе, а дел такая гора, что кажется, будь в сутках 40 часов и не справимся.
После командировок меня всегда ждет завал задач, которые нужно решить вот прям сегодня-завтра. Я же после командировок не всегда могу быстро сообразить, за что браться в первую очередь.
С одной стороны, пока меня мотало по стране, дела стояли и ждали. С другой, я ж не отдыхать ездила. В командировках из-за перемещений и кучи дел, даже выспаться толком не удается.
И получается примерно такая ситуация: на вас валятся и валятся задачи, а вы уже не в силах хвостом шевельнуть. В итоге, мозг дает команду «иди-ка ты спать». И тебя вырубает. Кажется, что сил просто нет.
Кстати, такая же штука происходит с вами, когда вы загружаетесь большим количеством разных задач. Например, на до убраться, купить подарки, забежать в поликлинику и еще 100500 мелких дел, мозг пытается их все удержать в голове, у него ничего не получается, он тратит еще больше энергии и … обесточивает тело.
Вместо кучи важных дел тебя просто вырубает спать. Спать начинает хотеться как проснулся. Ты встаешь разбитый, проспавший, но не выспавшийся.
Что делать?
Восстанавливать энергию!
Во-первых, запланируйте себе достаточный сон. Пока тело не перезагрузится, все равно не вырулите.
Во-вторых, структурируйте дела и выделите на них время.
Когда я работала финансовым консультантом, у нас была крутая штука - «рабочая 15 минутка».
Это такой лист, в котором на 15 минутные промежутки разбит весь рабочий день. И мы записывали, что мы делаем каждые 15 минут. Например, на перерыв и попить чаю достаточно 15 минут, а на обед двух промежутков по 15 минут. И так мы учились распределять свой день. Брали задачи и выделяли им время.
Согласитесь, чаще мы все-таки пишем списки задач совершенно не задумываясь, сколько времени задача занимает. А тут все наглядно.
И самое крутое что я заметила, вот в 15-минутку пишешь и задача выполняется легко, на нее зарезервировано время и у нее есть время когда приступать. А так в блокнот зафигачиваешь список, и половину точно не успеешь
Когда ты знаешь что и когда будешь делать, когда у тебя запланирован и отдых, и развлечения, и выделено время под дела, тогда мозг не коллапсирует и не уводит тело в спящий режим.
А из минералов хорошо направляют энергию в действие и структурируют сознание картографическая серая яшма и снежный обсидиан.
Турмалиновый кварц с ними хорошо сочетается и помогает доводить дела до конца, не бросать их на полпути.
Меня ждет мой список дел, отложенных до возвращения из командировки, то есть до сегодня:
• Собрать группы на январские и февральские МК
• Подписать документы Инфощиту, вчера весь день с меня их трясли, а в поезде не подпишешь.
• Надо досчитать талисманы на следующий год в донате их там 10 осталось из 80 рассчитанных
• Созвониться на счет дат монтажа дверей, охраны и интернета в новом помещении
• Сегодня мне выгрузят ваши переаттестации и их надо проверить
• Видела на проверку девочки и 10 курс дипломы сдали, они тоже будут проверяться сегодня.
• Подписать и заполнить бумажные дипломы, подготовить их к отправке.
• Консультации и расчеты сделать.
• И вечером есть два заказа, надо собрать.
Помещаюсь только в 10 часовой день рабочий, но это даже хорошо. Есть время и на домашние задачи.
А вы пользуетесь минералами и списками для структурирования дел?
