Я всю жизнь прожила как бесчувственная чурка.
Нет, я страдала, испытывала боль и отчаяние, обиду и вину, иногда во мне возникали проблески счастья и радости, но я не понимала переживаемые чувства, поэтому не выходила из них, а закапывалась всё глубже, падая на дно страхов и невыносимой боли. Я искала причины происходящему и способы остаться счастливой, но не находила. Со временем я осознала, что ищу не там. Я искала причину своих чувств во внешнем мире, а не в себе.
Наше окружение настойчиво твердит: борись, ищи, контролируй, держись, терпи, превозмогай. Вот этим я всё время и занималась. Но со временем поняла, что здесь что-то не так. Чем больше усилий я прилагаю ко всем этим энергиям, тем сложнее мне становится.
Вот здесь меня и осенило, что только поняв свои чувства можно прийти к гармонии и спокойствию.
Грань, в понимании своих чувств, невероятно тонкая, почти незаметная. Удерживаясь за чужое мнение и убеждения её не заметить.
Просто посмотрите на свой живой пример:
- Я раскрываюсь в благодарности
- Я раскрываюсь в любви
- Я раскрываюсь в заботе.
А теперь посмотрите на это:
- Я раскрываюсь в благодарности за...
- Я люблю потому что...
- Я забочусь для того чтобы...
Вроде одно и то же, но разница есть и она огромна, увидеть её может только тонко чувствующий человек, а использовать - сильный духом.
Освободиться от груза прошлых обид и страхов можно только принятием, а не борьбой.
Самая важная работа, которую стоит сделать, это научиться чувствовать и понимать что с тобой происходит.
Когда ты умеешь чувствовать, то тебя никто не сможет зацепить жалостью и манипулировать виной или стыдом.
- Ты можешь различить внутренние колебания и доверяешь чувствам, поэтому абсолютно открыт.
- Ты начинаешь понимать, что не существует боли и душевных ран, есть эмоции, которые люди не умеют различать и проживать.
С пониманием этого ты учишься чувствовать.
Чувствительные люди, это не те, кто играет на публику, им это без надобности, ибо они спокойны и безмятежны всегда. Просто у них нет страха перед бурей внутри себя, а раз они понимают суть внутреннего страха, то им не страшны и внешние штормы.
Такие люди знают что такое страх и что такое любовь, сомнение и наслаждение, поэтому спокойно управляют своими эмоциями.
Внешне это может выглядеть будто рядом не человек, а бесчувственный камень, но на самом деле это проявление огромной силы духа и потрясающей чувственности.
На деле это можно пронаблюдать в сложной ситуации, когда я вижу твою боль, понимаю твоё негодование и готов поддержать, но не страдаю вместе с тобой, вытирая сопли.
Быть чувствующим и знать что понимаешь свои чувства, это лучшее, чему стоит научиться.
Чувствующий человек становится неуязвимым для всего внешнего, ибо что бы не происходило вокруг, он легко возвращается к спокойствию, потому что знает какие процессы происходят внутри в каждый момент времени.