Ингредиенты на 2 шт: 1 яйцо 75 г мягкого творога 0% 30 г лёгкого сыра 35 г пшеничной муки ц/з 2 г разрыхлителя соль Сыр натереть на мелкой тёрке, добавить все остальные ингредиенты и перемешать . Выкладываем тесто и жарим 7 мин в вафельнице 🤤 Я подавала дополнительно с яйцом , авокадо, зеленью и овощами! КБЖУ на 1 вафлю : 156/14.3/5.6/11 Приятного аппетита 🤍
Ингредиенты на 2 шт:
1 яйцо
75 г мягкого творога 0%
30 г лёгкого сыра
35 г пшеничной муки ц/з
2 г разрыхлителя
соль
Сыр натереть на мелкой тёрке, добавить все остальные ингредиенты и перемешать . Выкладываем тесто и жарим 7 мин в вафельнице 🤤
Я подавала дополнительно с яйцом , авокадо, зеленью и овощами!
КБЖУ на 1 вафлю : 156/14.3/5.6/11
Приятного аппетита 🤍