Травматолог-ортопед Геннадий Данильченко рассказал о том, как правильно употреблять творог. Если не следовать этой рекомендации, от него не будет никакой пользы для организма, сообщает KrasnodarMedia со ссылкой на VSE42.Ru (18+). По словам Данильченко, употребление творога на завтрак — бесмысленно. Если съесть его утром, кости не получат никаких полезных веществ, а следовательно — не улучшат свое состояние. "Кальциевый обмен запускается только в ночное время. Кальциевые препараты пьют так: первая таблетка — в 15.00, вторая — в 20.00", — пояснил врач. День лучше начинать со стакана теплой воды. Она активизирует желудочно-кишечный тракт, после чего можно будет переходить к молочным продуктам.
Этот продукт будет "пустышкой" для организма, если съесть его утром
19 декабря 202319 дек 2023
106
~1 мин