Мне 25 лет,стаж курения примерно больше 7 лет.
Курил сигареты,кидал снюс, последнии 3-4 года плотно сидел на курительных pod-системах с солевым никотином.Далее из-за отсутствия вкуса ,частых поломках устройств и перегорания испарителей перешёл на одноразовые Электронные сигареты.
Курил часто и без остановок можно сказать,всегда под рукой,при любых делах тянуло сделать затяжку.
Конечно же сказывалось на здоровье .
Был кашель,часта неровное дыхание,перед сном пульсация в висках, недостаток кислорода,плохое настроение,одышка , вялость и ещё много много чего - все перечислять нужно писать отдельную статью
Было 4 попытки бросить курить
2 из них это 3-4 дня максимум
3 попытка 14 дней
А вот сейчас уже держусь 27 дней🔥,считаю своим личным рекордом
Скачал приложение для отслеживания прогресса,когда наступает момент тяги к никотину то я захожу и смотрю какой путь уже пройден и становится легче
