Скажите сколько раз вы начинали новую жизнь в понедельник? А в новом году? Или, может быть, «завтра»?
Когда мы отчаянно хотим перемен, но никак не можем решиться, то мозг успокаивает нас тем, что просто время ещё не пришло.
По сути, мы сами себя обманываем, но такова защитная реакция нашего организма. Мы себя успокаиваем, потому что желание перемен и кажущаяся их невозможность вызывают стресс. А стресса в нашей жизни и так много.
В итоге мы можем переломить такие ситуации только силой воли. Но это в результате тоже доставляет стресс и дискомфорт.
Откладывая действия на завтра, или делая слабые попытки перемен и вскоре сливаясь, мы вновь оказываемся бегущими по кругу привычных ситуаций. И естественно, что такое поведение ничего не меняет в нашей жизни.
И сложность тут в первую очередь в том, что мы не понимаем «А что в действительности мешает нам двигаться к жизни, которую мы хотим?». И потому вместо лёгкой и счастливой имеем то, что имеем.
Так Что же нам мешает жить здоровой счастливой жизнью?
На самом деле многое:
💔Душевные травмы и их последствия.
Почти у каждого в жизни есть события, которые оказали сильное травмирующее воздействие на нас. Причём мы можем благополучно забыть о том, что травмы вообще были. Но пожинать плоды все равно придётся — до того момента, пока вы не решите избавиться от такого «багажа».
🖤Не отпущенные негативные эмоции и в первую очередь - Обиды.
Обиды сильно влияют на нашу жизнь. Каждая непрощённая, не пережитая обида — камень, о который мы постоянно спотыкаемся на пути к счастью.
Но, главное, обиды имеют свойство накапливаться. Сначала кажется, что всё под контролем. Но в итоге из многих мелких обид в душе вырастает огромное негодование. И эти отрицательные эмоции готовы прорваться в любой момент. Чаще всего такие прорывы приводят к печальным последствиям: конфликтные ситуации, потеря денег, работы, разрыв отношений с близким человеком, нервный срыв или что-то еще посерьезней.
Поэтому от обид надо освобождаться в первую очередь.
❤️🩹Страх перемен.
Очень часто мы представляем свою идеальную жизнь. Но одновременно с мечтами о ней, мы ощущаем страх, что наше желание сбудется.
Звучит, на первый взгляд, парадоксально, но так и есть. Мы настолько привыкаем к своей рутине, что даже шаг с привычного маршрута нас парализует. В результате мы просто сами саботируем позитивные перемены.
🤎Вредные привычки
И я не говорю об очевидном: употреблении алкоголя или курении.
Есть масса привычек, которые прочно держат нас в «старой» жизни, например:
Искать виноватых в своих неудачах. Причём вредно винить как себя, так и других.
Ругать себя. Обычно это связано с неуверенностью и отсутствию любви к себе.
Сомневаться в себе и в итоге не делать то, что хочется.
Постоянно переживать из-за вещей, которые не можешь изменить.
И даже привычка говорить определённые слова и фразы, которые программируют нас на неудачи, проблемы и тяжёлую жизнь.
💟Жизнь по чужим правилам
Также часто мешают нам жить программы поведения, заложенные стереотипами общества. Мы как будто отдаём постоянно кому-то долг: ходим на нелюбимую работу, живём там, где не хотим жить, общаемся с теми, кто неинтересен и т.д.
И всё это мы делаем, потому что считаем — мы должны делать именно так. Это глубинные убеждения, которые сидят где-то глубоко внутри и влияют на все сферы жизни.
Если копнуть ещё глубже, то можно найти ещё массу преград на этом пути, многие из которых мы создаем себе сами, разумеется неосознанно.
И именно эти самые ограничения и препятствия не дают нам начать жить так, как мы хотим.
❓Кто обнаружил у себя такие ограничивающие установки и душевные травмы?
Готовы поделиться тем, что беспокоит вас?
И главное: вы хотите узнать как со всем этим разобраться и освободиться от груза?