Сегодня мы с вами разберем как же все таки помочь близкому человеку и можем ли?
Алкоголизм, как и любая зависимость, является серьезным заболеванием, которое может иметь разрушительные последствия для жизни человека и его близких. Оно затрагивает абсолютно всю жизнь человека, его работу, здоровье, семью и друзей. И не просто затрагивает, а разрушает.
Если вы столкнулись с тем, что ваш близкий человек страдает от алкоголизма, важно знать, как ему помочь. Но помните, вы не можете спасти человека, или как то сильно на него повлиять. Спасение утопающего -это дело рук самого утопающего.
Как правило, алкоголику хорошо в своих запоях - плохо тем, кто вокруг. Алкоголизм, чаще всего - это попатка сбежать от реальности, не способность взять ответственность за свою жизню, но вы можете облегчить жизнь как минимум себе.
Вот несколько советов, которые могут быть вам полезны:
1. Признайте проблему
Первый шаг к тому, чтобы помочь близкому человеку, страдающему алкоголизмом, - это признать проблему. Не пытайтесь игнорировать ее или убеждать себя, что все не так уж плохо. Если вы видите, что ваш близкий человек пьет слишком много, говорите об этом с ним прямо. Конечно, вы можете нарваться на сопротивление, но отрицать и замалчивать - не вариант.
2. Будьте терпеливы
Помощь близкому человеку, страдающему алкоголизмом, - это длительный и непростой процесс. Не ожидайте, что он изменится в одночасье. Будьте терпеливы и поддерживайте его, даже если он не всегда будет готов к изменениям. Но помните, поддержка важна, когда человек уже признает проблему и хочет с ней справиться. Тогда поддержка - это очень важно. Но терпеть человека, который даже не думает о своей проблеме, как о проблеме, может сломать вам жизнь.
3. Не осуждайте
Осуждение и критика только усугубят ситуацию. Вместо этого, попытайтесь понять, что заставляет вашего близкого человека пить. Возможно, он испытывает стресс, депрессию или другие психологические проблемы. С этими проблемами можно и нужно работать.
4. Помогите ему найти профессиональную помощь
Лечение алкоголизма - это задача, которую невозможно решить самостоятельно. Расскажите о том что вы чувствуете, что переживаете, посоветуйте обратиться за помощью. Алкоголизм - это, в первую очередь, болезнь!. Существует множество эффективных методов лечения алкоголизма, таких как психотерапия, групповая терапия (анонимные алкоголики) и медикаментозная терапия.
5. Позаботьтесь о себе
Помощь близкому человеку, страдающему алкоголизмом, может быть очень сложной и эмоционально истощающей задачей. Не забывайте заботиться о себе, чтобы у вас было достаточно сил, чтобы продолжать помогать. Но так же помните, что спастись человек может только сам. Не бкрите на себя задачм, которые будут разрушать вашу жизнь. Займитесь собой и своей жизнью, попробуйте отстраниться от части проблем и дайте человеку возможность помочь себе самому. Не нужно превращаться в обслуживающий персонал 24 на 7 для алкоголика.
Вот несколько конкретных действий, которые вы можете предпринять, чтобы помочь своему близкому человеку:
Поговорите с ним о том, как его алкогольное употребление влияет на его жизнь и на вашу жизнь. Расскажите ему о своих переживаниях, но избегайте обвинений и критики.
Предложите ему свою поддержку и помощь в поиске профессиональной помощи.
Следите за его состоянием и сообщайте о любых изменениях специалистам.
Не бойтесь обратиться за помощью к специалистам сами.
Заботьтесь о себе и занимайтесь своей жизнью.