Во время болезни на работу ЖКТ влияет 3 фактора:
- заболевание;
- медикаментозные препараты;
- отсутствие регулярного правильного питания (отсутствие аппетита).
Для минимизации последствий приема медикаментов следует придерживаться правил:
- Препараты принимать во время еды или на сытый желудок. Исключением может быть медикамент, в котором четко прописаны правила приема - до еды (натощак).
- Если препарат нужно глотать целиком, то его следует запивать достаточным количеством воды (100-200 мл.). Исключение: в инструкции к препарату указано, что употреблять жидкость запрещено в течение какого-то времени.
Для поддержания состояния ЖКТ с первых дней болезни рекомендовано:
- употреблять пробиотики, улучшающие работу кишечника (например, бак-сет, линекс, бифиформ и др.);
- даже при отсутствии аппетита употреблять пищу (небольшими порциями).
Предпочтение необходимо отдавать блюдам, приготовленные на пару, тушением, варкой.
Продукты должны быть богаты:
- белком (индейка, курица, яйца, нежирная рыба и др.),
- правильными углеводами (бобовые, злаковые и др.)
- клетчаткой (овощи, фрукты, зелень).
Необходимо исключить жирную, жаренную пищу, жгучие и пряные специи, избыточное употребление быстрых углеводов (сахар, пирожные и др.), алкоголь и фастфуд.
После выздоровления рекомендовано в течение 1-2 недель придерживаться плана восстановления ЖКТ. Если за этот период неприятные симптомы не уйдут (боль в животе, диарея / запоры, отрыжка, отсутствие аппетита и др.), то необходимо обратиться за помощью к врачу - гастроэнтерологу.
При наличии хронических заболеваний (гастрит, язва и др.) и неприятных симптомов (изжога, отрыжка, привкус во рту, черный кал и др.) рекомендовано незамедлительно обратиться к врачу - гастроэнтерологу.
С уважением,
МЦ МедПросвет
