Врач раскрыл продукты, которые "отупляют" человека за считанные дни

Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян рассказал, каких продуктов стоит опасаться. Их переизбыток в организме может привести к неприятным последствиям, сообщает KrasnodarMedia со ссылкой на Российскую газету (18+).

В первую очередь, речь идет об избыточном количестве соли в организме. Если человек добавляет ее в пищу слишком много, это создает угрозу образования тромбов в сосудах, повышает давление, уменьшает концентрацию тестостерона. Во вторую очередь — сахар. Его избыток воздействует на выработку инсулина.

"Сахар убивает собственный тестостерон, откладывается сразу в висцеральный жир", — рассказал врач.

Ранее Марк Гадзиян говорил о том, почему людям стоит с осторожностью употреблять обезжиренные продукты.

"Если вы видите на этикетке "без жира" или "низкое содержание жиров", знайте, что это высоко обработанный продукт с большим добавлением сахара", — предупредил специалист.

Дело в том, что обезжиренные продукты попросту невкусные, поэтому в них добавляют много сахара. Специалист добавил, что простые углеводы, сахар и соль, а также трансжиры — "убойный комплект" для деструкции головного мозга.

"Достаточно единственной порции, чтобы застопорить мозг в тот самый момент, когда от него потребуется усвоить и переработать важную для вас информацию", — подытожил Марк Гадзиян.